Rutina de v-sit que puedes realizar en casa (nivel principiante) |
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RUTINA DE V-SIT NIVEL PRINCIPIANTE
6 ABS EXERCISES YOU CAN DO AT HOME
Saludos amigos y amigas de
Hive
y compañeros de la comunidad Street Workout
Community, soy ramsses y a continuacion les traere una rutina de v-sit que puedes realizar en la comodidad de tu casa, aun asi tambien se puede entrenar en tu parte mas cercano sin mas nada que decir vamos con la rutina.Greetings friends of
Hive
and colleagues from the Street Workout
community Community, I am ramsses and then I will bring you 6 abdominal exercises that we can do in the comfort of our home.Video
Video
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Espero les guste mi contenido sin más nada que decir nos vemos en un siguiente post.
I hope you like my content without anything else to say see you in a next post.
Ramsses Moncada - Creando Contenido de Calidad✳ ∙∙·▫▫ᵒᴼᵒ▫ₒₒ▫ Ramsses ▫ₒₒ▫ᵒᴼᵒ▫▫·∙∙✳ ¿Quieres saber más de mí? .png)
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Thanks
Saludos Cordiales @ramsses-sw25
Greetings @ramsses-sw25
Thanks
Muy buenos ejercicios los implementastes en la rutina, algunos no los conocía y la verdad se ven muy buenos 💪🏼 serán de ayuda ✨ Saludos!! 👋🏼
Gracias hermano de aquí puedes usar algunos de tus ejercicios favoritos y usarlos
Bastante bueno los ejercicios para darle práctica. También toca trabajar abds no todo es fácil jeje. Saludos 😎
Así es hermano los abdominales son muy importantes en este movimiento ya que sin ello no podremos mantener la v
Muy buenos ejercicios, hermano, el jean le da flow al vídeo JAJA
Jajaja grabar luego de estar en la calle no cae mal
https://twitter.com/MoncadaRamsses/status/1558890001856970753
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Excelente rutina mi hermano, así que para poder dominar la V-sit debemos tener bien desarrollados los abdominales?
Así hermano y también debemos tener en cuenta que debemos entrenar la flexibilidad
Creo que cumplo los requisitos pero nunca he intentado hacer el V-Sit, probaré en éstos días a ver, saludos bro!
Me gusta mucho esta rutina a demás de ayudar a sacar la v nos fortalece el core que también nos ayuda para el victorian
Así es como también nos ayudara a darnos fuerza en el trincep que es necesario para mantener la v-sit
Me parece muy bien el entrenar el abdomen para este movimiento pero hay que reacalcar que la flexibilidad tambien es factor un factor importante