Entrenamiento de jale sin descanso con ejercicios combinados ESP | ENG
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Rutina super set sin descanso
Super set routine without rest
Saludos amigos y amigas de
Hive
y compañeros de la comunidad full deportes, soy ramsses y a continuacion les traere una rutina donde haremos todos los ejercicios sin descanso y sin bajarnos de la barra, esto hara que nuestra rutina sea dificil y nos afecte mas a nuestros musculos.Greetings friends of
Hive
and colleagues from the community full sports, I am ramsses and below I will bring you a routine where we will do all the exercises without rest and without getting off the bar, I am going to make our routine difficult and affect our muscles more.Video
Video
Las rutinas super sets son de las mejores cuando se trata de la hipertrofia, resistencia y mejoria en las repeticiones, estos super sets al ser sin descanso nos ayudara a nuestra resistencia buscando la forma de descansar sin bajar de la barra, tambien nos ayudara con las repeticiones ya que podemos poner repeticiones al fallo, nos ayudaria tambien a la mejoria de repeticiones ya que al principio al hacer las muscle ups estariamos haciendo los 2 ejercicios combinados a rango completo esto mejorara nuestra fuerza y tecnica.
Super set routines are the best when it comes to hypertrophy, resistance and improvement in repetitions. These super sets, being without rest, will help us with our resistance by looking for a way to rest without getting off the bar. It will also help us with the repetitions since we can put repetitions to failure, it would also help us improve repetitions since at the beginning when doing the muscle ups we would be doing the 2 exercises combined at full range this will improve our strength and technique.
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Espero les guste mi contenido traere muchos mas a mi blog comenten y siganme sin mas nada que decir nos vemos en una siguiente entrega.
I hope you like my content, I will bring many more to my blog, comment and follow me without anything else to say, see you in a next installment.
Ramsses Moncada - Creando Contenido de Calidad✳ ∙∙·▫▫ᵒᴼᵒ▫ₒₒ▫ Ramsses ▫ₒₒ▫ᵒᴼᵒ▫▫·∙∙✳ ¿Quieres saber más de mí? .png)
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Que bueno se ve que tienen mucha experiencia y también resistencia...genial sigue así...
Así es, muchas gracias
Hola amigo @ramsses-sw25, felicidades por ese ánimo imparable, esos super sets al realizarlos sin descanso es pura adrenalina, no estoy apta para ellos jajaja, pero si para verlos jejeje, sigue compartiendo tus rutinas que me van bien verlas. Saludos
Muchas gracias jejeje, con esfuerzo se puede llegar a cualquier objetivo creo que puedes hacerlo, saludos
Trataremos jejejeje. Saludos
Una rutina superexplosiva y con bastante exigencia. ¡Genial!
Te recomiendo prestar más atención, en la escritura de tus presentaciones (ortografía, sintaxis y puntuación). Son detalles que hacen que tu contenido sea valorado.
Gracias por comprender.
Saludos.
Muchas gracias, hago los post en el tlfn y a veces se me van errores porque no tengo activado el diccionario
Buena disciplina! Es un trabajo que requiere de mucho esfuerzo pero bien vale la pena. Ánimo, sigue adelante.
Así es, vale la pena cuando estás haciendo algo bien, muchas gracias por su motivacion
Brutal broh, una rutina bastante sencilla y eficaz para trabajar en barra. Saludos!
Gracias bro, pronto traigo una más dificil
@ramsses-sw25
https://inleo.io/threads/view/fulldeportes1/re-leothreads-31gsebaoc
