Haré 1 segundo de front lever por cada dia que pase ¿te unes al reto? ESP | ENG
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Reto de front lever 1 segundo por cada dia que pase durante 31 dias
Front Lever Challenge 1 second for every day that passes for 31 days
Saludos amigos y amigas de
Hive
y compañeros de la comunidad full deportes, soy ramsses y a continuacion les traere un reto el cual he estado haciendo durante estos ultimos dias donde tengo que hacer 1 seg de front lever por cada dia que pase durante 31 dias o mas.Greetings friends of
Hive
and colleagues from the community full sports, I am ramsses and next I will bring you a challenge which I have been doing during the last few days where I have to do 1 second of front lever for each day that passes for 31 days or more.Video
Video
El reto consiste en hacer 1 segundo de front lever por cada dia que pase es decir: el primer dia 1 segundo, el segundo dia 2 segundos y asi sucesivamente, en este video les mostrare el proceso de como voy desde el dia 1 al dia 20, mi maximo historico ha sido 34 segundos en front lever lo cual no deberia ser un problema para este reto, sin embargo quiero retar a @yeral-diaz a hacer una flexión diaria por cada dia que pase, si quieren que los rete dejen su comentario y yo les pondre un reto.
The challenge is to do 1 second of front lever for each day that passes, that is: the first day 1 second, the second day 2 seconds and so on, in this video I will show you the process of how I go from day 1 to day 20 , my historical maximum has been 34 seconds in front lever which should not be a problem for this challenge, however I want to challenge @yeral-diaz to do a daily push-up for each day that passes, if you want me to challenge you, leave your comment and I will give you a challenge.
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Espero les guste mi contenido traere muchos mas a mi blog comenten y siganme sin mas nada que decir nos vemos en una siguiente entrega.
I hope you like my content, I will bring many more to my blog, comment and follow me without anything else to say, see you in a next installment.
Ramsses Moncada - Creando Contenido de Calidad✳ ∙∙·▫▫ᵒᴼᵒ▫ₒₒ▫ Ramsses ▫ₒₒ▫ᵒᴼᵒ▫▫·∙∙✳ ¿Quieres saber más de mí? .png)
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Está brutal hermano, pero dudo lograr hacer front lever completo pero, si podría almenos a mi máximo alcance en tuck.
Con entrenamiento puedes, por eso te reto a hacer flexiones o dominadas tu eliges y debes retar a alguien mas
Está brutal, ya veremos a quien de los muchachos retar jeje.
Excelente post, me alegra que hayas vuelto a hive
Gracias bro espero vuelva tu tambien
Hermano que buen reto, de verdad que eres un pro haciendo front lever, estoy siguiendo tus entrenamientos espero tener ese front así.
Poco a poco podrás lograrlo hermano ya veras que si
Hermano siempre he dicho que tienes el mejor front lever de maracay es muy brutal tu nivel espero volver a publicar estos días saludos
Gracias bro, considero que aun me falta para eso pero muchas gracias por el cumplido
Buena idea mi bro! Me parece una buena forma de mejorar nuestros elementos el hacer este tipo de retos
Así es hermano esto es para mejorar
@ramsses-sw25
https://inleo.io/threads/view/fulldeportes1/re-leothreads-2bxcotplb
Buena resistencia en el Front Lever, la verdad esta super genial poder durar 34 seg en front, yo no me veo pronto haviendo esa cantidad, espero lograr tener un dominio del Front Lever que me permita llegar a esos numeros altos algun día.