Cumpliendo el reto de las flexiones en Street workout community por @whoismota ESP | ENG

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Cumpliendo el reto de las flexiones en SWC

Fulfilling the challenge of push-ups in SWC


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Saludos amigos y amigas de
Hive
y compañeros de la comunidad
Street Workout
Community, soy ramsses y a continuacion les traere el video participando en el reto propuesto por @whoismota en la comunidad SWC.
Greetings friends of
Hive
and colleagues from the
Street Workout
community Community, I am ramsses and then I will bring you the video participating in the challenge proposed by @whoismota in the SWC community.

Video

Recomendaciones - Recommendations

El reto consiste en hacer el maximo de flexiones que puedas en 1 minuto, esto no puede tener cortes en el video ni nada por el estilo, en mi caso no tenia a nadie que me grabara asi que lo calcule en mi mente aunque dure un poco menos asi que hice las flexiones hasta que me canse, en total hice 52 flexiones, en una segunda parte vendre mejor y con un cronometro para superar este record.
The challenge is to do as many push-ups as you can in 1 minute, this can't have cuts in the video or anything like that, in my case I didn't have anyone to record me so I calculated it in my mind even if it lasts a little less so I did the push-ups until I got tired, in total I did 52 push-ups, in a second part I will come better and with a stopwatch to beat this record.

EJERCICIO
EXERCISE
FLEXIONES:
PUSH UPS:

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Espero les guste mi contenido traere muchos mas a mi blog comenten y siganme sin mas nada que decir nos vemos en una siguiente entrega.

I hope you like my content, I will bring many more to my blog, comment and follow me without anything else to say, see you in a next installment.


Créditos
Credits
Camára
Camara
@ramsses-sw25
@ramsses-sw25
Edición
Edition
@ramsses-sw25
@ramsses-sw25
Musicalización
Music
La música usada en el vídeo esta libre de derechos de autor
The music used in the video is free of copyright
Música proporcionada por NoCopyrightSounds
Music provided by NoCopyrightSounds

lets run away - no Copyright sound


Ramsses Moncada - Creando Contenido de Calidad

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Era obvio que ibas a cumplir con éxito este reto hermano, tienes muy buen básico, en cambio debes mejorar a la hora de cronometrar

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Así es bro hoy mejoraremos eso y lo haremos mejor

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Facilito para ti, me lo imaginé luego de ganar el otro reto con 72 Flexiones. Buen tiempo hermano 💪🏽

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Gracias bro, así es la verdad estaba un poco cansado de un VS que tuve pero si le eche ganas

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Después de ganar el reto anterior con 72 flexiones supe que esto iba a ser pan comido para ti jaja, excelente hermano, muy bien por ti.

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Que buen record, tienes una gran resistensia

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Pronto vendre con más flexiones en menos tiempo

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Saludos Cordiales @ramsses-sw25

Greetings @ramsses-sw25


El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.


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Hermano excelente tú record, sospeché que se te daría fácil jaja. Gracias por tu participación

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Gracias bro pronto vendre con el otro y lo haré mejor

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Saludos Ram! Qué bueno que hayas podido realizar el reto, yo también me animaré a ver cuántas hago 👀. La cantidad que lograste realizar estuvo genial igualmente 💪🏻🔥💖

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