Saludos, estimada comunidad. En esta ocasión me fui al jardín de mi tía, quedé impresionada con la variedad de plantas medicinales que encontré. Desde el instante que descubrí que mi familiar tenía esta mina de oro, le indiqué que necesitaba un ejemplar de cada una para tener estos beneficios naturales en casa. A veces, el desconocimiento nos coloca en una posición incómoda y pasamos por alto el cuidado de nuestra salud. La naturaleza es maravillosa y tiene muchos recursos que son útiles para el hombre. Así lo entendieron los pueblos indígenas, quienes supieron aprovechar las hojas, semillas, raíces, cortezas y flores para realizar infusiones y ungüentos para sanar diferentes dolencias o enfermedades. De allí que conocer la cultura popular sea tan importante, por eso, valoro mucho la sabiduría de mi abuela.

Ahora vamos a empezar el recorrido por el huerto, aquí tenemos una planta conocida como Mala Madre, la cual recomiendan para reducir y eliminar quistes ováricos. También es famosa por sus propiedades antiinflamatorias y para tratar cólicos renales.

Greetings, dear community. This time I went to my aunt's garden, I was impressed with the variety of medicinal plants I found. From the moment I discovered that my relative had this gold mine, I told her that I needed a specimen of each one to have these natural benefits at home. Sometimes, ignorance puts us in an uncomfortable position and we overlook the care of our health. Nature is wonderful and has many resources that are useful to man. This was understood by the indigenous peoples, who knew how to take advantage of leaves, seeds, roots, bark and flowers to make infusions and ointments to heal different ailments or diseases. That is why knowing the popular culture is so important, and that is why I value my grandmother's wisdom so much.

Now let's start the tour of the garden, here we have a plant known as Mala Madre, which is recommended to reduce and eliminate ovarian cysts. It is also famous for its anti-inflammatory properties and for treating renal colic.

Como podemos observar, su nombre es muy peculiar. Mi abuela me dijo que la bautizaron así porque literalmente "bota" a sus hijos. En el borde, a la hoja le nacerán pequeñas plantitas que se desprenderán cuando alcancen un tamaño considerable y crecerán de forma independiente, es decir, se desarrollará una nueva planta. De allí que en el argot popular se le identifique de esta manera.

As we can see, its name is very peculiar. My grandmother told me that they baptized it this way because it literally "bounces" their children. At the edge of the leaf, small seedlings will be born that will be detached when they reach a considerable size and will grow independently, that is to say, a new plant will develop. That is why in popular slang it is identified in this way.

Esta se llama Llantén, su principal uso es para la garganta irritada y la tos. Aunque mi abuela también me mencionó que las personas la ingieren para curar las enfermedades respiratorias y para tratar heridas en la piel.

This one is called Llantén, its main use is for sore throat and cough. Although my grandmother also mentioned to me that people ingest it to cure respiratory diseases and to treat skin wounds.

Ahora es el turno de la Libertadora, esta planta la conozco muy bien, pues es excelente para desinflamar. Hace años tenía una bursitis en la rodilla y en los momentos más apremiantes, cuando el dolor era insoportable, mi abuela hervía varias hojas, me lavaba la zona y luego las colocaba con una venda. Eso para mí significaba un verdadero alivio. Además, se usa para el tratamiento de la tos y las picaduras de insectos.

Como se puede apreciar en la foto, allí también vamos a encontrar Hierba buena. Mi tía desconoce cómo creció allí, pero cada vez está ocupando más espacio, por tanto, hay que trasplantarla. Dada mi experiencia, esta planta ayuda a equilibrar los trastornos digestivos (indigestión, náuseas, entre otros.), a mí me ha funcionado muy bien. Mi tía le ha dado un buen uso en la cocina, los platos le quedan con un buen sabor.

Now it is the turn of the Libertadora, I know this plant very well, because it is excellent for reducing inflammation. Years ago I had bursitis in my knee and in the most pressing moments, when the pain was unbearable, my grandmother boiled several leaves, washed the area and then placed them with a bandage. That meant real relief for me. It is also used to treat coughs and insect bites.

As you can see in the photo, there we will also find Hierba buena. My aunt does not know how it grew there, but it is taking up more and more space, so it needs to be transplanted. In my experience, this plant helps to balance digestive disorders (indigestion, nausea, among others), it has worked very well for me. My aunt has made good use of it in the kitchen, the dishes taste good.

En esta última foto, tenemos la Sábila, esta planta es milagrosa, sus propiedades son múltiples, por ello, me parece ideal tenerla en mi hogar. Particularmente, la he usado para tratar quemaduras, picaduras de insectos, cicatrices y el acné. Los resultados han sido maravillosos. Por otro lado, también la he usado para la gastritis y el colon irritable, me ayudó mucho a aliviar estas enfermedades. Claro, sin olvidar, que una alimentación balanceada es la clave para mantenerse saludable. Espero que esta información les haya sido de utilidad, gracias por acompañarme en este paseo al aire libre.

In this last picture, we have Aloe Vera, this plant is miraculous, its properties are multiple, therefore, I find it ideal to have it in my home. Particularly, I have used it to treat burns, insect bites, scars and acne. The results have been wonderful. On the other hand, I have also used it for gastritis and irritable bowel syndrome, it helped me a lot to alleviate these diseases. Of course, without forgetting that a balanced diet is the key to staying healthy. I hope this information has been useful, thank you for joining me on this walk in the fresh air.