Magia de la risa [ENP / ENG]

Con los años, desde cuando era un niño pequeño hasta este momento, he notado una diferencia muy significativa entre las personas que se ríen mucho y aquellos que vienen con una cara gruñón. Crecimiento a la mayoría de los lentejuelas que notas que su vida es más fácil de ir menos que se preocupan por la vida y no permitiría nada que sea un problema para su equilibrio emocional oto bien, pueden ser fácilmente emocionales, pero cuando se trata de poner la mejor risa, acabamos de recibir cubierto. Incluso la investigación ha demostrado que la risa tiene su forma de prolongar nuestra vida. Ok, pensemos de esto de esta manera "intente poner una cara gruñona como alguien que había sido ofendido profundamente, no dejar en ninguna sonrisa". Usted ve, su corazón se vuelve tan pesado que incluso puede encontrarlo difícil respirar. Tu elevación de los aumentos aumenta con un aliento aliento que sale de los pulmones. Oh, es como si estuvieras a colass, ¿verdad? Eso es exactamente lo que sucede cuando nos impedicemos reír. Bien, ahora liberamos que la aliento y te dejamos sonreír, ahora vuelve a ser ríe. Qué está donde la mágica se encuentra ... sus pulmones se expanden, consiguen más aire, su corazón venció simplemente normalmente, está más relajado y luego escucha un fuerte suspiro de alivio. Wow, algo así como una carga acaba de ser sacado de ti eso. Esa es solo la magia de la risa ya que los niños que nos resultan más fácil y más simple reírse básicamente, nos reímos en todo y nada, pero ahora, creciendo hasta la edad adulta, la risa se ha convertido en una de las cosas más difíciles de hacer excepto inspirada. Eso es porque ahora tenemos mucho por nuestras cabezas. Los desafíos de la vida sin duda pueden ser tan agotadores, pero no deberíamos permitirles quitarle nuestra alegría y paz la verdad es que la vida tiene diferentes etapas y cada etapa tiene sus propios tiempos difíciles, pero si solo podemos hacer una risa nuestra rutina diaria, estoy seguro de que viviremos para pasar esas etapas y entregar en otra fase que podría traer buena suerte para nosotros, así que debemos ser conscientes de tener un día lleno de risa. Hay muchos beneficios para la salud asociados con la risa hasta ahora, es en realidad uno de los mejores medicamentos para un alma enfermo. La risa tiene una forma de mejorar el sistema inmunológico y también ayuda a construir anticuerpos que luchan por infección que mejoran la resistencia a ciertas enfermedades de las enfermedades también libera endorfinas, que hacen que el cuerpo se sienta bien, y es un poder tremendo para sanar tanto el corazón como el cuerpo. Lo suficientemente exactamente logrado es gratis, no tiene que pagar nada para que todo lo que tenga que se haga es permitirle el envío gratis de la naturaleza. La risa también mejora nuestras relaciones con las personas más fáciles de atraer a las personas alegres que siempre tienen una sonrisa en su cara que aquellos con una cara enojada es simplemente natural que las salchichas hacen más amigos que otros templosamas que risses te hará mantenerse mentalmente activa te ayuda a ser positivo optimista y listo para enfrentar tiempos difíciles y superar las decepciones Ayuda a aliviar la tensión física Gestionar el estrés y protegerte de ataque cardíaco mejorando la sangre de los vasos sanguíneos y aumentando el buen flujo de sangre y lo más importante, la risa nos ayuda a vivir más tiempo cuando alivia nuestro corazón Carga es incluso ser dulce que se ríe que llevar por una cara enojada. Que lleva una cara enojada. ¿Sabes que cuando siempre te estás riendo, te vuelves más impredecible, y tus enemigos se confunden sobre lo que está sucediendo exactamente es solo mi forma de vida normal, lo más, intento intencionalmente algunas grabaciones de algunos comedianos y los juegan. Hice mucho, especialmente cuando algo me preocupa, noto que siempre hay tranquilidad en mi espíritu, mi mente respira, y una idea podría aparecer sobre cómo iba a abordar esa situación. Recuerdo el momento en que fui admitido al hospital, el médico que asistía a mí era un hombre muy divertido. Creo que él también entiende la importancia de mantener un paciente en un estado de ánimo feliz antes de administrar medicamentos. Me arremoltó que olvidé que había un fuerte dolor de cabeza inquietando mi cabeza. Los dolores se habían ido incluso antes de tomar las drogas. Y sabes lo que el doctor fue el favorito de cada paciente. Él hace bromas de todo, haciendo que una gran enfermedad se vea como un pequeño pin para ti. Con la mentalidad, comenzarás a responder a los medicamentos más rápidamente de lo normal. Los beneficios de salud y la magia de la risa nunca pueden ser de hormate de la misma; Es algo que está allí. Todo lo que tienes que hacer es disfrutar del espectáculo y vivir tu vida en la forma más dulce de todos

            ~Gracias~

MAGIC OF LAUGHTER

Over the years, from when I was a little child to this moment, I have noticed a very significant difference between people who laugh a lot and those who go about with a grumpy face.Credit to most sequins you notice their life is more easy going they care less about life and won't allow anything to be a problem to their emotional balance oh well, they can be easily emotional, but when it comes to putting off the best laugh,we just got you covered..
Even research has proved that laughter has its way of prolonging our life span.
Ok, let's think of it this way
"Try putting on a grumpy face like someone who had been deeply offended, not letting in any smile at all." You see, your heart becomes so heavy you might even find it difficult to breathe.Your heartbeat increases with a heavy breath coming out of the lungs. Oh, it's as if you're about to collapse,right?? That's exactly what happens when we prevent ourselves from laughing. Alright,now let's release that breath and let in a smile, Now turn it into a laugh.That's where the magic lies.. Your lungs expand, getting in more air, your heart beat just normalises, you're getting more relaxed, and then you hear a heavy sigh of relief. Wow, something like a load has just been taken off you That's it.. that is just the magic of laughter

As children we find it easier and simpler to laugh Basically we laugh at everything and nothing, but now, growing up to adulthood, laughing has become one of the most difficult things to do except being inspired. That is because now we have a lot going through our heads. The challenges of life no doubt can be so exhausting but we shouldn't allow them to take away our joy and peace The truth is that life has different stages and every stage has its own difficult times But if only we can make laughter our daily routine, I am sure we will live to pass through those stages and enter into another phase that might bring good luck to us, so we need to be conscious of having a day full of laughter.
There are lots of health benefits associated with laughing so far, it's actually one of the best medications for a sick soul. Laughter has a way of improving the immune system and also help to build infection-fighting antibodies which improves the resistance to certain diseases laughter also releases endorphins, which make the body feel good, and it's a tremendous power to heal both the heart and the body. It's exceptionally funny enough it's free, you don't have to pay anything for it all you have to do is allow yourself to use the free gift of nature.

Laughter also improves our relationships with others People get more easily attracted to cheerful people who always have a smile on their face than those with an angry face It's just natural which is exactly why saquines make more friends than other temperaments laughter will make you stay mentally active it helps you to be positive optimistic and ready to face difficult times and overcome disappointments it helps to relieve physical tension manage stress and protect you from heart attack by improving the blood vessels function and increasing the good flow of blood
And most importantly, laughter helps us live longer as it relieves our heart burdens it's even sweeter to laugh than to carry an angry face.
Do you know that when you're always laughing, you become more unpredictable, and your foes become confused about what exactly is happening
Laughing is just my normal way of life most times I intentionally get some recordings of some comedians and play them. I do that a lot, especially when something is troubling me, I notice there's always calm in my spirit my mind breathes in, and an idea might just pop up on how I was going to tackle that situation.
I remember the time I was admitted to the hospital, the doctor that was attending to me was a very funny man. I think he too understands the importance of keeping a patient in a happy mood before administering medications. He cracked me up that I forgot there was a heavy headache disturbing my head. The pains were gone even before I took the drugs. And you know what The doctor was the favourite of every patient. He makes jokes out of everything, making that big sickness look like a tiny pin to you. With the mindset, you will begin to respond to the medications more quickly than normal.

The health benefits and magic of laughter can never be overemphasised; it's something that's just there. All you have to do is enjoy the show and live your life in the sweetest way ever

           ~THANK YOU~