Una Tarde de Estáticos con Mis Amigos [SPA|ENG]







La tarde del pasado jueves asistí al parque de barras del estadio como de costumbre, llegué a la misma hora de siempre y empece a esperar a que llegaram mis compañeros y amigos para sacar las pesas y los equipos para poder entrenar bien, luego de realizar todos los preparativos, decidí quitarme los zapatos para así practicar varios estáticos de la manera más cómoda posible. Al principio estuve practicando algunas variaciones de human flag, junto con presses y holds. Luego hice holds y presses en front lever y back lever respectivamente. Aproveché a tomar fotos en contraste con el atardecer que estaba haciendo.
Como muchos de ustedes sabran no es para nada fácil matenerse realizando una skill estatica dentro de la calistenia, solo un par de segundos es suficiente para poner los músculos y los tendones al limite. Mas sin embargo eso no es un obstáculo que me impida realizar los ejercicios con la mayor calidad técnica posible.
Al finalizar, el cansancio era evidente, pero la satisfacción lo superaba con creces. Observé el atardecer mientras estiraba, sintiendo una profunda conexión con mi cuerpo y mi mente. Este entrenamiento no solo fortaleció mis músculos, sino también mi espíritu. Cada sesión es un recordatorio de que soy capaz de lograr más de lo que creo.
Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!
Last Thursday afternoon I went to the barbell park of the stadium as usual, I arrived at the same time as usual and started to wait for my colleagues and friends to arrive to take out the weights and equipment to train well, after making all the preparations, I decided to take off my shoes so I could practice several statics in the most comfortable way possible. At first I was practicing some variations of human flag, along with presses and holds. Then I did holds and presses on front lever and back lever respectively. I took the opportunity to take pictures in contrast to the sunset I was having.
As many of you may know, it is not easy at all to keep performing a static skill in calisthenics, just a couple of seconds is enough to put the muscles and tendons to the limit. However, this is not an obstacle that prevents me from performing the exercises with the highest possible technical quality.
At the end, the fatigue was evident,
but the satisfaction far outweighed it. I watched the sunset as I stretched, feeling a deep connection with my body and mind. This workout not only strengthened my muscles, but also my spirit. Each session is a reminder that I am capable of achieving more than I believe.
With nothing more to add I bid you farewell, stay tuned for the next post. See you next time!

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Ufff esos atardeceres del independencia
Los mejores, saludos mi brot💪
Oyee se ve muy sólido ese front 🤜🤛
Gracias mi hermanooo 💪