¡Un saludo todos los usuarios de Hive y a los atletas de la SWC! Espero que se encuentren muy bien, en esta ocasión compartiré con ustedes un par de fotografías que logré capturar en medio de mi rutina de fortalecimiento de piernas, espero que les guste.

El día de hoy me encontraba haciendo varias diligencias en la calle, y decidí pasar por el parque de barras justo antes de volver a mi casa y prepararme para ir a entrenar, luego de conversar un rato con algunos amigos decidí ir a mi casa a buscar mi bolso, mis audifonos y algo de agua para luego volver al parque mas preparado. Al volver me di cuenta que muy pocas personas habían asistido, pero aun así decidí empezar mis entrenamientos incluso si no tenia mucha compañía,afortunadamente poco después llegaron dos de mis alumnos, que se dispusieron a entrenar conmigo. Y luego de yo completar mi rutina usual, y de entrenar a mi alumnos, decidí fortalecer las piernas con varios ejercicios.

Mi rutina de piernas estaba compuesta por repeticiones de elevaciones para pantorrilla, lunges con mancuerna, y posteriormente comencé a entrenar como los antiguos griegos, levantando una gran piedra para hacer varias series y repeticiones de lunges. Admito que a primera vista parece algo sencillo pero no fue para nada fácil, aun asi fue un entrenamiento satisfactorio

Invito a los atletas de esta comunidad a seguir entrenando y ser mejores, siempre hay algo que mejorar y un objetivo el cual seguir.

Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!