TUTORIAL MUSCLE UP OLÍMPICO ⚡[SPA 🇪🇦]

over 2 years ago (Edited)

Street Workout Community

TUTORIAL MUSCLE UP OLÍMPICO ⚡ [SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]

OLYMPIC MUSCLE UP TUTORIAL ⚡ [SPA 🇪🇦] [ENG🇺🇲]

Spanish	English

Muy buenas a todos y un cordial saludo amigos y amigas de SWC, soy Luis Romero @pimoswo y hoy les traigo un tutorial para lograr muscle up olimpico, este tutorial está compuesto de 4 pasos que me ayudaron mucho a conseguirlo y que me ayudaron a empezar a fluir en los trucos dinámicos. ⚡

Hello everyone and a warm greeting friends and friends of SWC, I'm Luis Romero @pimoswo and today I bring you a tutorial to achieve Olympic muscle up, this tutorial is composed of 4 steps that helped me a lot to get it and that helped me to start flowing in dynamic tricks. ⚡

Introducción - Introduction

Spanish 🇪🇦	English 🇺🇲

Este tutorial lo diseñe para ustedes desde mi experiencia cuando empecé a practicar esta subida, seguí muchos pasos pero realmente los que me funcionaron en mi caso fueron estos 4 que verán a continuación, espero se animen a intentarlo. Comenzamos! ⚡

I designed this tutorial for you from my experience when I started practicing this climb, I followed many steps but the ones that really worked for me were these 4 that you will see below, I hope you will try it. Let's start! ⚡

Pasos a seguir	Steps to follow

PASO 1:
Balancear y sacar pecho.
PASO 2:
Sacar pecho, recoger rodillas y halar
PASO 3:
Sacar pecho, recoger rodillas, patear y halar
PASO 4:
Sacar pecho, recoger rodillas, patear, halar y cabecear hacia adelante.

STEP 1:
Swing and stick out your chest.

STEP 2:
Chest out, knees up, and pull

STEP 3:
Chest out, knees up, kicking and pulling

STEP 4:
Chest out, knees up, kicking, pulling and pitching forward.

Video

PASOS	STEPS
PASO N°1	STEP N°1

PASO N°2	STEP N°2

PASO N°3	STEP N°3

PASO N°4	STEP N°4

Muchísimas gracias por ver el vídeo espero les haya gustado este tutorial que hice para ustedes, si les gustó pueden seguirme para más contenido, espero les sea de utilidad y nos vemos en el siguiente post. 👋🏽

Thank you so much for watching the video I hope you liked this tutorial I made for you, if you liked it you can follow me for more content, I hope you find it useful and see you in the next post. 👋🏽

Créditos	Credits
Camára	Camara
@pimoswo	@pimoswo
Edición	Edition
@pimoswo	@pimoswo
Musicalización	Music
La música usada en el vídeo esta libre de derechos de autor	The music used in the video is free of copyright
Música proporcionada por NoCopyrightSound	Music provided by NoCopyrightSound

Luis Romero - Creando Contenido de Calidad Para Ustedes

Pimo_sw

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5 comments

@championsacademy 68

over 2 years ago

Uff excelente video hermano, la explicación tuya 10/10 y la cámara lenta se ve demasiado bien, sigue creando cotenido así manito, saludos!

0.000

@yeral-diaz 72

Excelente explicacion amigo, muy bueno. lo pondré a prueba.

Saludos! 😄

@rafaelberrios 65

Muy buena explicación bro !

@swc-curation 65

*Spanish*	*English*

Saludos Cordiales @pimoswo

Greetings @pimoswo

El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@yoshuarz 60

Que buena explicación de este movimiento que pocos saben como explicarlo