Trying to meditate + Tratando de meditar [Eng+Spa]

Today I'm posting on my personal blog again, instead of on the community where I usually post my daily log post. It just so happens that I don't have great content to share, and I didn't feel comfortable publishing a simple notification post in the community. I appreciate them, and I think they deserve a better post than the one I'm doing today.

I've been trying to feel better, because the current state of health is not quite right. I'm not seriously ill, I think it's just a very tenacious cold. But, the fact that it is a mild thing does not take away from the fact that it is quite annoying to be sick for several weeks, even if it is an intermittent health condition.

It comes to our attention that my brother has also been suffering from health problems in recent weeks. So we're not sure what's affecting us.

It is from these things that today's publication arises. I spent a long time trying to think and do some mental review. And while I'm not sure if you can call it meditation, I think the fact that it helped me feel a little better may allow me to call it that.

I usually associate meditation with the old exercises of breath control, body control, and visualization. But, there are also forms of dynamic meditations, in which the person meditating is in movement. In my case, what I was doing was trying to calm my mind and review recent things.

That led me to an old meditation exercise. Although I don't think it was effective in finding a reasonable cause for my recent health problems, at least it helped me feel a little better, and allowed me to write today's post.

By the way, in the publication template that I am using for this post, I managed to find how to place an appropriate link to go directly to the language that one prefers to read. That is something simple, but I was pleased to be able to add it.

I have nothing more to say, so I say goodbye for today, hoping that we will all be better tomorrow, and that I can share with you a better post from me.

Hoy estoy publicando de nuevo en mi blog personal, en lugar de hacerlo en la comunidad en donde suelo publicar mi post de registro diario. Sucede que no tengo un gran contenido que compartir, y no me sentí a gusto publicando un post de simple notificación en la comunidad. Les tengo aprecio, y creo que se merecen un mejor post del que estoy haciendo hoy.

He estado tratando de sentirme mejor, pues el estado de saludo recuente no está del todo bien. No estoy gravemente enfermo, creo que es un simple resfriado muy tenaz. Pero, eso de que sea una cosa leve no quita el hecho de que es bastante molesto estar enfermo por varias semanas, incluso si se trata de una condición de salud intermitente.

Nos llama la atención de que también mi hermano ha estado sufriendo de problemas de salud en estas semanas recientes. Así que no estamos seguros de qué es lo que nos está afectando.

De estas cosas es que surge la publicación de hoy. Estuve por un buen rato tratando de pensar y hacer algo de revisión mental. Y aunque no estoy seguro de que se le pueda llamar meditación, creo que el hecho de que me ayudara a sentirme un poco mejor puede que me permita que lo llame así.

Yo suelo asociar la meditación con los viejos ejercicios de control de la respiración, control corporal, y visualización. Pero, también existen maneras de meditaciones dinámicas, en las que la persona que medita está en movimiento. En mi caso, lo que estaba haciendo era tratando de calmar mi mente y revisar las cosas recientes.

Eso me llevó a un viejo ejercicio de meditación. Aunque no creo que fuera efectivo para lograr hallar una causa razonable de mis problemas recientes de salud, cuando menos me ayudaron a sentirme un poco mejor, y me permitió redactar el post de hoy.

Por cierto, la plantilla de publicación que estoy usando para este post, logré hallar como es que se coloca un enlace adecuado para ir directamente al idioma que uno prefiere leer, eso es algo sencillo, pero me agradó poder agregarlo.

No tengo nada más para contar, así que me despido por hoy, deseando que todos estemos mejor mañana, y pueda compartir contigo un mejor post de mi parte.