Through life / Hayatın İçinden

ENG

Hello,

Nobody wants a huge adventure that started with such hope and love to turn into ashes all of a sudden. We find ourselves in such a life that we exhaust all our hopes. We can change our future, which we look at with hope, with expectations that we think maybe money or maybe a happy life. Let's talk about how our life path that we draw today affects us.

I think that the most important emotion that keeps us alive and enables us to prepare for the future is hope. Because we don't know what will happen tomorrow, we trust our inner hope. In addition to this feeling, our other pillar that does not separate us from life and firmly connects us to life is our dreams.

Believe us, life becomes more beautiful when we focus on positive thoughts without taking negative aspects of the events we have experienced. Don't blame yourself for every bad thing that happens to you. Because this can push you to feelings of disappointment and helplessness. The worst thing is that you think that the negative situation for which you are not responsible will continue.

When a bad situation happens to me, I take refuge in my time when I can be alone with myself. It may sound cliché, but I pay more attention to my eating and sleeping patterns, and I walk and do sports. In addition, I interact socially with my close and dear friends and listen to their ideas and thoughts.

Even when you are happy or sad, your medicine that will improve your mood is music. When you are very happy, the music you listen to stimulates your sense of rhythm and activates your body. Likewise, when you are sad and sad, when you listen to your favorite music, positive energy and feeling arouse in our body. I have this feeling from time to time.

Finally, writing is a source of healing for me. As I am doing now. Putting my thoughts, worries, and most importantly, my dreams on a white screen gives me relief.

TR

Merhabalar,

O kadar umut dolu ve sevgiyle başlayan koca bir maceranın, bir anda yanıp küle dönmesini kimse istemez. Öyle bir hayatın içinde buluyoruz ki; kendimizi, tüm umutlarımızı tüketiyoruz. Umutla baktığımız geleceğimizi, belki para , belki de mutlu bir hayat sandığımız beklentilerimizle değiştirebiliyoruz. Bugün çizdiğimiz hayat yolumuzun bizleri nasıl etkilediğinden bahsedelim.

Bizi ayakta tutan ve gelecek için hazırlık yapmamızı sağlayan en önemli duygumuzun umut olduğunu düşünüyorum. Yarın neler olup biteceğini bilmediğimiz için, içimizde var olan umudumuza güveniyoruz. Bu duygunun yanında hayattan bizi koparmayan ve sıkı sıkıya hayata bağlayan diğer dayanağımız ise hayallerimizdir.

Yaşamış olduğumuz olayları, olumsuz yönlere çekmeden pozitif düşüncelere odaklandığımızda inanın hayat daha çok güzelleşiyor. Başınıza gelen her kötü olayda, kendinizi sorumlu tutmayın. Çünkü bu durum sizleri, hayal kırıklığı ve çaresizlik hislerine itebilir. En kötüsü de, sorumlu olmadığınız olumsuz durumun devam edeceğini düşünmenizdir.

Ben, başıma kötü bir durum geldiğinde, kendimle baş başa kalabileceğim zamanıma sığınıyorum. Belki klişe gelecek ama yemek ve uyku düzenime biraz daha dikkat ederek, yürüyüş ve spor yapıyorum. Bunun yanında, yakın olan ve çok sevdiğim arkadaşlarımla sosyal etkileşim içine girerek, onların fikirlerini ve düşüncelerini dinliyorum.

Mutlu veya hüzünlü olduğunuz da bile, ruh halinize iyi gelecek olan ilacınız da müziktir. Çok mutlu olduğunuzda, dinlediğiniz müzik, içinizdeki ritim duygusunu canlandırıp bedeninizi harekete geçirir. Aynı şekilde kederli ve hüzünlü olduğunuzda, sevdiğiniz bir müziği dinlediğiniz zaman vücudumuzda pozitif enerji ve his uyanıyor. Ben bu duyguyu zaman zaman yaşıyorum.

Son olarak, yazmakta bana şifa kaynağı oluyor. Şu anda yaptığım gibi. İçimden geçen, düşüncelerimi, endişelerimi ve en önemlisi de hayallerimi beyaz bir ekrana dökmek, beni rahatlatıyor.