Reto - 100 Burpees [Esp/Eng] 🔥🔥🔥
Los burpees, en todas sus variantes, son ejercicios que permiten trabajar todo el cuerpo, de acuerdo a mi modesto entender.
Cuando veo el Reto, del amigo @albertocoachbl, automáticamente dije, tengo que hacerlo.
Bienvenidos.
! [English]
Burpees, in all their variants, are exercises that allow you to work the whole body, according to my modest understanding. When I see the [Challenge](https://peakd.com/hive-189157/@albertocoachbl/yqcwayar), from friend @albertocoachbl, I automatically said, I have to do it. Welcome.
Soy consciente que a mi técnica, le falta mucho; Pero la idea es participar, ponerse en movimiento, contagiar y divertirse en el proceso.
! [English]
I am aware that my technique lacks a lot; but the idea is to participate, get moving, infect and have fun in the process.
Es un ejercicio que te exige mucho y tu cabeza todo el tiempo te dice que abandones, para protegerte y es ahí, donde debe salir la fortaleza mental y seguir a pesar de...
! [English]
It is an exercise that demands a lot from you and your head tells you all the time to give up, to protect yourself, and that is where your mental strength must come out and continue in spite of...
Alberto es especialista en el área y está bueno apoyar estas iniciativas. Entiendo que nos dan a conocer en el ecosistema y lo mejor, es que nos pone en movimiento. ¡Genial!
! [English]
Alberto is a specialist in the area and it is good to support these initiatives. I understand that they make us known in the ecosystem and the best thing is that it gets us moving. Great!
Anímense a participar y a generar una linda interacción entre nosotros. El deporte, cualquiera sea, es muy beneficioso para la salud física, mental y hasta espiritual.
Sigamos creciendo juntos.
Saludos.
! [English]
We encourage you to participate and generate a nice interaction among us. Sport, whatever it is, is very beneficial for physical, mental and even spiritual health. Let's keep growing together. Greetings.
! [Spanish]
PALABRAS.
Créditos a los logos de @hive @threespeak y @fulldeportes.
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Música utilizada es de Pixabay link 1, link 2.
Aplicación utilizada para tomar los tiempos y datos del circuito es Relieve y Strava
Realizo el subtitulado a través de YouTube y VLC media player
Limpio las fotos con remove
El editor de video que utilizo es el CupCut
Edito las fotos con Canva Pro
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator
! [English]
WORDS.
Credits to the logos of @hive @threespeak and @fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
Music used es de Pixabay link 1, link 2.
Application used to take the times and data of the circuit is Relieve and Strava.
I do the subtitling through YouTube and VLC media player.
I clean the photos with remove
The video editor I use is CupCut
I edit the photos with Canva Pro
My native language is not English, that's why I use: deepl translator
▶️ 3Speak
https://twitter.com/PalabraTomo/status/1717904805316665370
Hermanooooooo 👏👏👏👏 excelenteee que bueno que no lo adelantaste, se vió todo el sufrimiento en vivo, hasta podía pensar que vi que pensabas en mi madre 😂😂😂 te felicito mi bro, una sola recomendación para que no te canses tanto, respira Nariz y boca, así controlas el oxígeno, lo demás genial hasta el final 💪🔥
Tengo un par de kilos de mas y poca fortaleza en los brazos amigo... pero sinceramente lo disfrute en demasía.
Por más retos como estos hermano.
Saludos.
Esa es la actitud mi bro
Esos momentos en los que la pared y el techo se vuelven interesante 🤣, gran trabajo amigo @palabras1 y buen desempeño considerando lo intenso del desafío.
Si me lo permiten y el reto no tiene límite de tiempo subiré mi aporte a esta gran actividad, estos días serán para practicar el padre nuestro y el ave María 😅 se que lo voy a necesitar 😂🤣.
Será muy bueno ver la casaca de full deportes, realizar 100 burpees. ¡Genial!
Bienvenido amigo.
Saludos.
olle esto se ve buenisimo jaja pero no creo que haga 100 jajaja pero yo creo que hare algo porai 99 jajajja mentiras no se me gustaria hacer 100 la verdad que buen ejercicio se ve me gusta, me gusta como gimes jajajaj jajaja si no ves el video y solo lo escuchas en el minuto 4 ya estas super cansado, no se porque comento estas cosas jajaj al final estabas desrretido lleno de sudor que sexy jajajaj ay me muero de risa te felicito
jajj Sos terrible amiga.
¡Te invito a realizarla! Creo que saldrá algo muy divertido.
Te dejo por aquí el post de la invitación del amigo @albertocoachbl.
Gracias por pasar.
Saludos.
Yo viendo a Marcelo:
Caray este man debería ser profesor de educación física en un colegio.
tres puntos suspensivos despues...
Marcelo: hice unos papales y me recibieron de profe de deportes en este cole.
las Profesias de HIVE, alavado sea el Hive
Mano, mano, mano, todo continuo y full acción, lo lograste. Sin palabras, hermano @palabras1
A nosotros nos cuesta mas amigo Omar, pero el cuerpo tiene memoria.
Gracias por pasar.
Saludos.
Waaaaaoooooo, sin temor al éxito @palabras1, felicitaciones por la voluntad y coraje de asumir el reto y lograrlo, eres de las personas que van un paso adelante y un deportista versátil, un abrazo!
Me encanto el desafío y allá fui. Sinceramente a menudo hago burpees, pero no 100 de una 😁.
Feliz por la performance.
Gracias por pasar y por tus palabras.
Saludos.
Felicitaciones palabras lo lograste,a seguir con todo.
Ahora, le toca a usted... ¿Se anima?
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Muchas gracias amigos.
Saludos.
Eso amigo, le diste con todo, lo importante es participar y contagiar como dices, no importa que no salgan los 100 Burpees perfecto, pero se valora la intención de culminar el reto. Sudaste la gota gorda jajajaja. Felicitaciones por lograr el reto, Saludos
Muchas gracias por tus bonitas palabras amiga.
Ahora... la pregunta del millón es 😁
@neilamarcano ¿Se animará?
Esperemos que si.
Saludos.
Claro que sí a mí ritmo por supuesto, cuando mejore, lo haré, es un reto que tengo. Dalo por hecho, jajaja. Saludos
excelenteeee amigo, de eso de trata, salir de la zona de confort, se vio que te costó, pero al final lo lograste y eso es lo importante que nunca te rendiste 💪💪
Así es amiga, gracias por tus palabras.
Ahora... la misma pregunta le hice a @neilamarcano. Usted @milagrosmhbl ¿Se animará?
Tiene un coach personal y corre con ventaja 😁.
Esperemos que si.
Saludos.
jajaja seguro que si💪
Hola amigo. Me animaría hacerla, así terminé mañana, ahorita ando en cama con la virosis. Pero cuando mejore lo haré a mi ritmo. Vamos por más, quién dijo miedo. Saludos
Necesito a nuestro equipo de moderadores en forma, pero la verdad, esto es un nivel superior...
De verlo, no podía dejar de pensar en la inteligente elección que hicimos para incorporarte al equipo...me dejas en una pieza..!
Felicidades por el esfuerzo realizado y por sacar la cara de parte del equipo de moderación.
P.S.
Quiero que te exijas, pero al nivel que tu cuerpo te acompañe ¿Ok?
Según dicen los que saben... "siempre se puede mas". Sinceramente, si estoy convencido que no tengo la habilidad para lograrlo o que pongo en riesgo mi físico, ni lo intento; pero en este caso, sabía que iba a sufrir, pero estaba convencido que lo lograría.
Un honor tenerlo por aquí.
¡Saludos!
Los veo a todos los que han participado y siento escalofríos jajaja. Algo me dice que lo intente pero a su vez me dice: ¡Alto!, aún no. Jajajaja. Felicitaciones!
Todo en su debido momento amiga.
Saludos.