Freestyle Session [ESP | ING]

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Día de dinámicos.
Freestyle Day

Yo Soy Luis Páez
@paezworkout

¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes mi experiencia con el freestyle de calistenia.
"Hey everyone! Today I want to share my experience with calisthenics freestyle.

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Como siempre, inicié mi entrenamiento con un calentamiento completo, enfocándome en hombros, codos, muñecas y utilizando una banda de resistencia para preparar mis hombros para las paradas de manos, fundamentales en el freestyle.Esta disciplina me apasiona mucho y he estado trabajando para recuperar las habilidades que perdí tras una lesión que me mantuvo alejado de ella por tres meses.
As always, I started my workout with a thorough warm-up, focusing on my shoulders, elbows, and wrists. I also used a resistance band to prepare my shoulders for handstands, which are essential in freestyle. I'm really passionate about this discipline and have been working to recover the skills I lost after an injury that kept me away from it for three months.

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El freestyle me atrae por su dinamismo y fluidez, en comparación con los ejercicios estáticos. Si bien valoro todos los aspectos de la calistenia, el freestyle es donde realmente me siento conectado con mi cuerpo y expreso mi creatividad. Me encanta la sensación de movimiento constante y la posibilidad de explorar nuevas combinaciones de habilidades.
I'm drawn to freestyle because of its dynamic and fluid nature, compared to static exercises. While I appreciate all aspects of calisthenics, freestyle is where I truly feel connected to my body and express my creativity. I love the feeling of constant movement and the ability to explore new combinations of skills.

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Estoy muy motivado a seguir progresando en esta disciplina y me encantaría recibir consejos de otros practicantes.¿Cuáles son sus trucos para mejorar en el freestyle? ¿Qué ejercicios recomiendan para ganar fuerza y flexibilidad? ¡Sus comentarios son muy valiosos para mí!
I'm really motivated to keep progressing in this discipline and would love to get some tips from other practitioners. What are your tricks for improving your freestyle? What exercises do you recommend for gaining strength and flexibility? Your feedback is really valuable to me!"

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Créditos
Credits

Cámara
Camera
iPhone 11

Fotografía
Photography
@paezworkout

Edición de Fotografía
Photography Editing
@paezworkout

Redes Sociales
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lucho_s.w

Muchas gracias por leer mi publicación!
Thank you very much for reading my publication!

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Saludos @paezworkout

Greetings @paezworkout

El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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Saludos hermano, me hiciste recodar las pocas veces que fui a esas barras, pense que ya no estaban ahi. sigue asi!

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