Mensaje diario de 5 minutos: Viviendo activo en el presente, para evitar que el ocio domine la mente. Contenido Original. ESP/EN.
Pront: "Vagar hacia el peligro"
Hay ocasiones, en las que uno se deja llevar por las ideas negativas que lo rodean, y por todas las informaciones que uno recibe a través de las redes sociales. Eso hace que uno muchas veces pierda la cordura y deje que su mente lo haga vagar hacia el peligro de la manipulación y el odio.
Para evitar este tipo de situaciones, uno debe tratar de mantenerse en el aquí y en la ahora, centrado en lo que uno está realizando. Y en dado caso de que uno no esté haciendo alguna tarea, debe intentar buscar una actividad o una tarea que realizar, debido a que el ocio, es el arma de la mente para divagar y perderse en la negatividad y en las cosas negativas que nos rodean.
He visto recientemente, a muchas personas, perderse en ideas y supuestos de situaciones que podrían pasar en un futuro, las he visto molestarse, las he visto discutir y las he visto pelear, hasta el punto de verlas posteriormente con dolores de cabeza y malestares corporales, ya que, terminan somatizando, todas sus frustraciones.
Y después de pasar por esas situaciones de angustia, presión y molestia, terminan sintiéndose peor, al ver que las cosas por las que peleaban, no se dieron y no se ejecutaron, los que les causa mayor depresión y frustración, llevando a esas personas a la enfermedad y a una situación de depresión y amargura continúa.
Sin embargo, cuando uno se mantiene en el aquí y en el ahora, ese tipo de situaciones no pasan, debido a que uno vive la vida a plenitud en el presente. Eso hace, que uno sea productivo, alegre, sano y afectivo con todo lo que le rodea.
Si es cierto, que la idea final, no es aislarse del mundo, también es cierto, que debemos trabajar en ser conscientes de la realidad, para no dejarnos afectar por todo lo que nos rodea, actuando como autómatas, debido a que esa situación de manipulación y automanipulación, consciente o inconsciente, nos hace vagar hacia el peligro. Situación que no pasa, cuando estamos en el aquí y en el ahora, y con consciencia de lo que hacemos y de cómo lo hacemos.
Gracias por leerme
Si quieres participar en este concurso puedes hacerlo aquí
Invito a participar a: @esbat, @alicia2022, @nahueldare3627.
To Read in English
5-Minute Daily Prompt: Living actively in the present, to prevent leisure from dominating the mind. Original Content.
Pront: "Wandering into Danger"
There are times when one gets carried away by the negative ideas that surround him, and by all the information that one receives through social networks. That makes one often lose one's sanity and let one's mind wander towards the danger of manipulation and hatred.
To avoid such situations, one should try to stay in the here and now, focused on what one is doing. And in the event that one is not doing some task, one should try to find an activity or a task to perform, because leisure is the mind's weapon to wander and get lost in negativity and in the negative things that surround us.
I have recently seen many people get lost in ideas and assumptions of situations that could happen in the future, I have seen them get upset, I have seen them argue and I have seen them fight, to the point of seeing them later with headaches and body aches, because they end up somatizing all their frustrations.
And after going through those situations of anguish, pressure and annoyance, they end up feeling worse, seeing that the things they fought for, were not given and were not executed, which causes them greater depression and frustration, leading those people to illness and a situation of depression and bitterness continues.
However, when one stays in the here and now, such situations do not happen, because one lives life to the fullest in the present. That makes one productive, cheerful, healthy and affective with everything that surrounds him.
If it is true that the final idea is not to isolate oneself from the world, it is also true that we must work on being aware of reality, so as not to be affected by everything that surrounds us, acting as automatons, because that situation of manipulation and self-manipulation, conscious or unconscious, makes us wander towards danger. A situation that does not happen, when we are in the here and now, and with awareness of what we do and how we do it.
Thanks for reading me
If you want to participate in this contest you can do it aquí
I invite to participate to: @esbat, @alicia2022, @nahueldare3627.
