I am pleased to present the elaboration of an anti-inflammatory medicinal tea prepared with turmeric, mango leaves and oregano plants. This drink also helps digestion and has antiparasitic properties. To prepare this healthy tea, boil a liter of water, then add a turmeric stalk cut into small pieces, 4 chopped mango leaves and 4 oregano leaves. With the support of a strainer, the drink is added in a pitcher, which later we serve part of it in a cup, proceeding to its consumption, waiting to cool the rest of the contents of the tea, to keep it in the refrigerator, for the purpose of making several shots, which we will do for five days. Develop the previous process and verify that the mentioned tea has a pleasant flavor and medicinal effects.

Tengo el agrado de presentar la elaboración de un té medicinal antiinflamatorio preparado con las plantas de cúrcuma, hojas de mango y orégano orejón. La citada bebida, también ayuda para la digestión y tiene propiedades antiparasitarias. Para la preparación del saludable té, se procede a hervir un litro de agua, luego se añade un tallito de cúrcuma cortado en trozitos, 4 hojas cortadas de mango y 4 hojas de orégano orejón. Con el apoyo de un colador, se añade la bebida en una jarra, la cual posteriormente servimos parte de ella en una taza, procediendo a su consumo, esperando enfriar el resto del contenido del té, para guardarlo en la nevera, a los fines de realizar varias tomas, la cual realizaremos durante cinco dias. Desarrollen el proceso anterior y comprueben que el mencionado té, tiene agradable sabor y efectos medicinales.

For the preparation of the anti-inflammatory medicinal tea, it is required; a small stem of turmeric, 4 mango leaves, 4 oregano leaves and a liter of water.

Para la preparación del té medicinal antiinflamatorio, se requiere; un tallito pequeño de cúrcuma, 4 hojas de mango, 4 hojas de orégano orejón y un litro de agua.

Then we proceed to wash very well the turmeric stalk, the mango leaves and the oregano leaves, in order to eliminate any possible impurities they may have.

Seguidamente procedemos a lavar muy bien, el trozito de tallito de cúrcuma, las hojas de mango y las hojas de orégano orejón, con la finalidad de eliminar posibles impurezas que puedan tener.

Next we clean the turmeric stem, cutting it into small pieces, and we do the same with the mango leaves, with the oregano leaves, we leave them whole because their leaves are small.

A continuación limpiamos el tallito de cúrcuma, cortándolo en trozitos, igualmente lo hacemos con las hojas de mango, con las de orégano orejón, las dejamos completas por cuanto sus hojas son pequeñas.

Following the procedures for the preparation of the healthy tea, we place on the kitchen table, a saucepan to which we add a liter of water, making sure it boils.

Siguiendo los procedimientos para la preparación del saludable té, colocamos en la ornilla de la cocina, una cacerola a la cual añadimos un litro de agua, verificando que hierva.

Once the water has boiled, add the turmeric stems cut into small pieces, the mango leaves and oregano leaves, cover the container and wait 10 minutes, then turn off the stove, leaving the hot water with the plants to stand for a while, so that the juice of the plants continues to adhere to the water.

Una vez que el agua haya hervido, añadimos en la cacerola; el tallito de cúrcuma cotado en trozitos, las hojas de mango y hojas de orégano orejón, tapamos el recipiente y, esperamos 10 minutos, posteriormente apagamos la ornilla de la cocina, dejando reposar un poco el agua caliente con las plantas nombradas, para que se prosiga adheriendo el zumo de ellas al agua.

Next, place a strainer on top of a pitcher, pour the previous preparation into it and then let it cool a little.

A continuación, ubicamos un colador encima de una jarra, vertemos el preparado anterior en dicho implemento y luego dejamos enfriar un poco.

Continuing with the previous process, it is added in a cup so important anti-inflammatory medicinal tea, which also has digestive and antiparasitic benefits.

Continuando con el proceso anterior, se añade en una taza tan importante té medicinal antiinflamatorio, el cual además les reitero tiene beneficios digestivos y antiparasitarias.

According to your taste, you can add a little sugar, although I found for myself that this medicinal drink does not require it.

De acuerdo a su gusto, puede añadir un poco de azúcar, aunque comprobé para mi persona, que dicha bebida medicinal no lo requiere.

It is opportune to affirm that what is left of the medicinal anti-inflammatory tea, elaborated with turmeric stalk, mango leaves and oregano leaves, is kept in the refrigerator, for the subsequent indicated intakes.

Es oportuno afirmar, que lo que queda del té medicinal antiinflanatorio, elaborado con; tallito de cúrcuna, hojas de mango y de orégano orejón, se guarda en el refrigerador, para las posteriores tomas indicadas.

Dear friends, allow me to drink my medicinal anti-inflammatory tea of turmeric stems, mango leaves and oregano leaves, hoping that you can prepare it and achieve benefits for your body.

Estimados, permítanme beber mi té medicinal antiinflamatorio, de tallito de cúrcuma, hojas de mango y de orégano orejón, esperando que ustedes puedan prepararlo y logren beneficios para su organismo.

Friends, I wish that you have the opportunity to elaborate the described medicinal tea, which is of pleasant flavor, thanking you for your receptivity and continuous visits, subscribing to you, with much affection. Omar Gustavo Rojas Ortiz from the city of Cumaná in the state of Sucre-Venezuela.

Amigos, deseo que tengan la oportunidad de elaborar el té medicinal descrito, el cual es de agradable sabor, agradeciéndoles su receptividad y contínuas visitas, suscribiéndome a ustedes, con mucho afecto. Omar Gustavo Rojas Ortiz desde la ciudad de Cumaná en el estado Sucre-Venezuela.

The images were taken by Nancy de Rojas with my Samsung Galaxy A10s cell phone and the publication is my own.

Las imágenes fueron tomadas por Nancy de Rojas con mi celular Samsung Galaxy A10s y la publicación es de mi autoría.