Fresa, Piña, Almendras, Espinaca y Bombón... ¡Oh Mi Dios!. Nos volvemos a encontrar mis queridos amigos amantes de las bebidas asombrosas; hoy y como es mi característica, tenemos para todos ustedes otra de mis deliciosas combinaciones y como pueden observar en el enunciado, el batido se integra con fresas, piña, espinaca, un poco de almendras y el toque final de un bombón de chocolate relleno con maní; ay Dios mío que delicia y que unión de sabores. De verdad que aquí vamos a disfrutar de beneficios para nuestro cuerpo muy buenos, la salud es importante y de eso estoy convencido; por ello, se los ofrezco a todos ustedes.

Vamos a sentir el poder diurético, inmunológico y antioxidante que nos proporciona la vitamina C, proveniente de la fresa y la piña; sin contar con el poder de la espinaca que favorece en gran medida al incremento de nuestra hemoglobina; esto lo sé porque actualmente la consumo por estar un poco bajo de hierro. Tenemos las almendras, que es fuente importante de fibra y ayuda a la función digestiva; y por si fuera poco el toque del bombón como complemento de energía. Sencillamente, esta combinación me gusta mucho y sé que a ustedes también les encantara; vamos.

Portada Editada en Canva

....Que Necesito....

Para la preparación de este batido, vamos a utilizar los ingredientes que veremos a continuación. Como siempre, no voy a utilizar mucha azúcar, esto no quiere decir que ustedes no puedan agregarla, cada quien a su gusto.

• 150gr de fresas.
• 100gr de piña.
• 2 hojas de espinaca.
• 20gr de almanedras.
• 1 bombón de chocolate relleno de maní (opcional).
• 350ml de agua.

.... Emoción Paso A Paso....

En este momento vamos con el inicio de la preparación de este batido super saludable y energético. Una combinación que nos favorece mucho, no la dejen de preparar.

....Paso 1....

Iniciamos cortando las fresas y la piña en trozos más pequeños. Al terminar, reagrupamos todos los ingredientes en un plato para proceder a licuar en el próximo paso.

....Paso 2....

Una vez con todos los ingredientes listos, colocamos de forma indiferente cada uno de ellos en la licuadora; fresas, piña, espinaca, almendras, bombón, azúcar y agua. Procedemos a licuar hasta que todo quede compacto.

....Vamos A Servir y a Degustar....

Ya con todos los ingredientes bien mezclados y compactos, vamos a proceder a servir en nuestra copa. Quiero recordar, que no voy a colar este batido porque me gusta sentir las pequeñas semillas de las fresas, así como el grumo de la piña; jejeje, cada quien con su gusto, además esto se ve de locura, que delicia. Y con estos amigos nos despedimos probando esta sabrosura, así que los invito a disfrutarla también.

Fotografías tomadas por mí y Militza Núñez

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