[Esp - Eng] Vulnerabilidad emocional, como nos afecta // Emotional vulnerability, how it affects us

La vulnerabilidad emocional es un estado no muy grato, las personas que les afecta se sienten muy desanimadas, por debajo del suelo, abatidos, con molestia, donde cada emoción negativa, cada sentimiento les afecta, dejando huellas imborrables y dolorosas, tal vez el tiempo curará y sanará las heridas del corazón. Es tan cierto que una persona vulnerable emocionalmente es muy sensible a todo, tiene las emociones a flor de piel, están removidas las emociones. Se afecta con lo más mínimo, en algunos casos quiere estar solo o sola, cierra su oídos para escuchar, sus lagrimas son sus compañías. Se encuentra expuestos a ser afectado en el entorno que lo rodea con simplemente de sentirse triste, con baja autoestima y no amado. El estrés es unas de las cosas que también lo afecta.

Pero es necesario la compañía de una persona bálsamo, así lo llamo yo. Personas que están allí sin importar las tormenta, tiene una palabras de aliento, pasa sus manos por el corazon herido, buscando restaurarlo, persona que busca a través de un café calmar la tempestad y ser paciente para escuchar, sana, restaura y está allí para escucharte. Gente en la cual te hace mirar al espejo para que veas la linda personas que eres, gente que te ayuda en todo sin reprocharte nada, gente que entiende que eres vulnerable emocionalmente y requieres de personas, amigos que te den bienestar.

Las personas vulnerables emocionalmente se ven derrumbadas, sin fe alguna y tal vez sin ánimo pronto, sin querer ama. Gente vulnerable emocionalmente con el alma destrozada y con lágrimas que recorren su cara, que quiere arreglar las cosas a sus maneras sin pensar en las consecuencias, es bastante doloroso levantarse, pero sabemos que tan solo una palabra de aliento nos reanima, nos conforta y nos da un nuevo respirar y una nueva vida para seguir adelante .

Cuando nos sentimos sensiblemente, tan vulnerables a las cosas o situaciones que pasamos a diario nos pegamos a tantas cosas que nos afectan y en la cual no queremos pasar por eso otra vez, nuestro corazón desmaya se siente vacío pero siempre hay algo que nos ayuda a levantarnos tan solo es la compañía de alguien muy especial de ese ser o familia que está allí para ayudarte.

La vulnerabilidad sentimental emocional no afecta muy adentro de nuestro ser, sintiéndonos tristes, afligidos, sin esperanza, nuestros ojos son como ríos llenos de mucha agua, personas que quieren un abrazo una palabra de aliento.

Tan solo necesitas de un abrazo que reconfortar tu alma, tu bienestar, tus sentimientos, tus emociones. Necesitamos siempre esa palabra amiga que llega a tiempo, tan solo ese bálsamo que se presenta en el momento indicado donde puedes drenar tus emociones, te anima a ver con mucha luz y comenzar de nuevo.

Vulnerabilidad emocional se hace presente en esos recuerdos sensibles, susceptibles o simplemente querer que nuestros familiares fuera del país estén a nuestro lados, sintiendo llorar, llorar, gritar. No es fácil salir de estas situaciones sentimentales y emocionales, tan solo nos reconforta estar con una familia feliz aunque por dentro estés destruido, con dolor en el corazón.

Aunque sin fuerzas algunas tratamos en lo posible de limpiar las lágrimas y dar ese paso al triunfo. Seguir con la vida de costumbre y aprender que en la vida habrá ese bajón emocional.
La vulnerabilidad emocional se enfrenta con tan solo decidir salir adelante y no mirar atrás aquello que te duele en el alma y corazón, seguir riendo seguir sonriendo es una de las claves fundamental para avanzar, la vulnerabilidad emocional debe ser controlada para generar bienestar y salud emocional.

Tener empatía y resiliencias, nos ayuda.

Les cuento que mi persona esta pasando por este estado emocionalmente negativo que me pone a pensar mil y una mil veces mas, sin dejarme dormir bien. Estoy con el corazón adolorido porque sencillamente quiero tener muchas cosas, realizar unas compras, y es la sala y el cuarto mi compañía, tragándome mi dolor, tristeza. Hoy estuve hablando con mi hija que esta fuera del país y sus risas me confortaba a pesar de que ella no sabias como me sentía. No es fácil, salí a caminar, fui a la iglesia, escuche música y esto me animo otra vez, ver a mis hijos alegres muchos mas, trato de no pensar en lo económico sino drenar buenos sentimientos y palabras.