Jueves de Cuerpo Completo 🔥🔥 || Thursday Full Body Thursday 🔥🔥

Hola amigos de @fulldepoetes un dia mas activa por acá y esta vez con muchas mas ganas, con mas energia y mas ganas de mejorar!! Sigo activa en el gym, pero decidí hacer mas ejercicios funcionales y menos maquina, ya que mis piernas se estan volviendo mucho mas gruesas y no es mi meta jeje asi que decidí hacer ejercicios HIIT para tener mas intensidad, por supuesto sigo haciendo mis 1000 saltos de cuerdas y 50 burpees al terminar cada entrenamiento, no les miento, a veces lucho para hacerlos, pero me armo de valor y los hago jaja y despues se siente divino por haberlo cumplido😍

Y Bueno aqui les comparto la rutina que hice hoy, ejercicios para el cuerpo completo, con ejercicios compuestos que creanme los haran sudar como es, son 4 rondas en total, si no disponen de pesas ya saben que pueden usar algun bolso con harinas, arroz, cosas que lo pongan pesados, pero cero excusas.

Video Grabado con mi Infinix HOT 40i
Portada editada en PicsArt
Video editado en Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay

ENGLISH

Hi @fulldepoetes friends, one more active day here and this time with more energy, more energy and more desire to improve! I'm still active in the gym, but I decided to do more functional exercises and less machine, since my legs are getting much thicker and it's not my goal hehe so I decided to do HIIT exercises to have more intensity, of course I still do my 1000 jump ropes and 50 burpees at the end of each workout, I'm not lying, sometimes I struggle to do them, but I get up the courage and do them haha and then it feels divine to have accomplished it😍.

And well here I share with you the routine I did today, full body workout, with compound exercises that believe me will make you sweat as it is, there are 4 rounds in total, if you don't have weights you know you can use some bag with flour, rice, things that make it heavy, but zero excuses.

Video Recorded with my Infinix HOT 40i
Cover edited in PicsArt
Video edited in Capcut
Music by Yurii Semchyshyn from Pixabay