Manteniendo el Equilibrio en las fiestas 😅🥳 || #210 || Keeping the Balance at the Holidays 😅🥳 || #210.

Hola amigas de la colmena feliz mitad de semana, espero esten teniendo una linda semana, por este lado Gracias a Dios todo bien, esperando lo mejor de estos dias!! Pero bueno hoy estoy acá para unirme a las preguntas de la semana y sin duda me voy con esta👇👇

Hello friends of the hive happy midweek, I hope you are having a nice week, on this side Thank God everything is fine, hope the best of these days!!! But well today I'm here to join the questions of the week and no doubt I'm going with this👇👇👇

1️⃣ ¡Es la temporada! Desde Halloween hasta las demás festividades, la comida es el centro de todo. Ya sean platos principales o golosinas como postres y dulces, la variedad nunca termina. ¿Cómo lidias con la abundancia y evitas comer en exceso? ¿O lo haces? ¿Qué consejos puedes ofrecer para mantenerlo bajo control? || 1️⃣ Tis the season! From Halloween to other holidays, food is at the center of it all. Whether it's main dishes or treats like desserts and sweets, the variety never ends. How do you deal with the abundance and avoid overeating? Or do you? What tips can you offer to keep it under control?

Yo creo que nosotros pasamos todo el año comiendo😂😂 es que yo que de por si, soy comelona, AMO comer rico, me conseguí a mi doble pero al cubo jaja y como yo AMO complacer a mis locos, Vivo cocinandoles sabroso, pero nosotros tenemos un punto muy importante a nuestro favor que es que TODOS hacemos ejercicio, y amamos hacerlo. Tenemos una comunidad de clientes a quienes asesoramos con nuestros suplementos y ejercicios y eso nos ayuda a mantener un equilibrio

I think we spend all year eating😂😂 is that I am a foodie, I LOVE to eat well, I got my double but in bucket haha and as I LOVE to please my crazy people, I live cooking tasty food, but we have a very important point in our favor which is that we ALL exercise, and we love to do it. We have a community of clients who we mentor with our supplements and workouts and that helps us maintain a balance.

Porque si, amamos comer, pero entendemos lo que nos conviene y lo que no tanto, y no es que no comamos las cosas poco saludables, pero tratamos de que la mayor parte del tiempo estemos aplicando buenos habitos y es lo que queremos transmitirle a nuestros pequeños, quienes obvio si se comen un postre como este por ejemplo que les preparé yo, pero tambien les hago galletas de avena y cambur y asi con todo!! En estas fechas seguimos con la misma filosofia y sin cohibirnos de NINGUNA comida navideña, al final, es un solo mes del año🥰🥰

Because yes, we love to eat, but we understand what is good for us and what not so much, and it is not that we do not eat unhealthy things, but we try that most of the time we are applying good habits and that is what we want to transmit to our little ones, who obviously eat a dessert like this for example that I prepared for them, but I also make them oatmeal cookies and banana and so on! At this time of the year we continue with the same philosophy and without being shy of ANY Christmas food, in the end, it is only one month of the year🥰🥰🥰.

Asi que mi consejo para ti que me lees, HAZ EJERCICIO y trata de tener un equilibrio en tus dias, si tuviste un almuerzo cargadito, trata de cenar mas ligero y asi lograras un equilibrio💜💜

So my advice to you who read me, DO EXERCISE and try to have a balance in your days, if you had a heavy lunch, try to have a lighter dinner and you will achieve a balance💜💜.

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