Bueno amigos, esos son los 7 estiramientos que les comparto por el día de hoy. Les recuerdo que es MUY importante hacer ejercicios de estiramientos luego de culminar nuestra rutina de ejercicios. Espero tengan un bonito fin de semana, gracias por su apoyo, nos vemos en la siguiente publicación. 🤗
Well friends, those are the 7 stretches that I share with you today. I remind you that it is VERY important to do stretching exercises after finishing our exercise routine. I hope you have a nice weekend, thanks for your support, see you in the next post. 🤗
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▶️ 3Speak
MUY BUENOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO MILA
Muchas gracias Alvis, saludos! 🙋🏼♀️
Hey buenos ejercicios de estiramientos suelo realizarlos antes de entrenar pero al culminar no, creo que lo empezare a hacer.. Buen post Mila 💪❤️ Saludos!!
Yo también los realizo antes y después de entrenar, pero esta vez los hice luego de culminar mi rutina de ejercicios 💪🏻 gracias Rousbert, saludos!
Muy buena tu rutina y la explicación quedó perfecta para ejecutar los movimientos debido.
Saludos 💪🏽🤸🏽♂️💯
Saludos Yeral, muchas gracias! 🙋🏼♀️
Saludos Cordiales @milagroscdlrr
Greetings @milagroscdlrr
Que buenos estiramientos, Me serviran mucho para antes de entrenar, Sigue asi amiga bendiciones!
Amén, gracias!
Unos excelentes estiramientos, sirven tambien bastante para el dia a dia
Así es! 🙋🏼♀️
Muy buenos ejercicios Milagros, el estiramiento es algo de suma importancia!
Muchas gracias Alex, saludos!
Buenísimos ejercicos de estiramientos milagros, excelente contenido felicidades 💪🏼
Muchas gracias Luis, saludos! 🙋🏼♀️
Voy a probar estos estiramientos a ver si me libero un poco jaja, muy buen post
Hazlo y notarás la diferencia 🙋🏼♀️💪🏻
Muy buenos ejercicios de estiramientos, algunos de ellos los empleo a la hora de realizar rutinas.
Qué bueno, gracias.
Excelente vídeo de estiramientos, yo los pongo en práctica antes de entrenar, aunque debería ponerlo en práctica después de entrenar también.
Gracias Gabo, yo también los hago antes de entrenar, realmente antes y después de entrenar por costumbre. Saludos ❤
Por nada Mila ❣️ yo también lo pondré en práctica de esa manera, yo personalmente los uso mucho para preparar el cuerpo e intentar un Handstand Flag.