¿Quién soy? (3). Lo que me gusta hacer [ESP-ENG]
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Fotografìa propiedad de la autora, octubre, 2024
Saludos comunidad #holos-lotus.
Propuesta de @damarysvibra , una forma de entendernos mas así mismos para precisamente convertirnos en seres de alta vibración con un resultado positivo en nosotros y nuestro entorno.
Cada una de áreas propuestas están interrelacionadas al existir ese re-conocimiento mas tranquilidad sentimos.
En relación a la salud, el concepto de salud en su evolución nos ha llevado a descubrir que no solo es el cuerpo físico lo que debemos atender. En la salud física interviene el tema de la alimentación, hoy mi alimentación no es igual a la de hace unos años atrás. Siempre a sido sana , aunque ahora la búsqueda va más allá, mas vegetales que otros acompañantes.
El ejercicio físico estuvo detenido por varios años por la cantidad de actividades que realizaba mas los compromisos por los roles de esos momentos. Ahora, por lo menos tres veces a la semana caminata , un poco de trote, ejercicios de fuerza, todo a mi ritmo, siguiendo los consejos que debemos mover nuestro cuerpo.
Dentro del tema de la salud encontramos esa parte que quizás hace años no se comunicaba mucho como es la mente, la conciencia lo que nos lleva a comprender un poco la espiritualidad. Me encanta despertar y hacer afirmaciones positivas.
En el tema de la salud es encontrar el equilibrio en lo físico, emocional y espiritual. Esto conduce a una mejor visión de cada uno y el mundo que nos rodea.
En el área laboral, a veces acepto lectura de tesis como jurado, me he dedicado a otro tipo de lecturas que los trabajos de investigación científicas son tan verticales que ya no quiero hacer esta labor.
Esta parte de escribir , si , me gusta. Leer temas acerca del individuo, emociones, pensamientos, sentimientos , la consciencia, la mente, todo lo que conduce este aprendizaje. Lo disfruto mucho.
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El tema de familia ha sido muy cambiante en los últimos años, la salida de gran parte de nuestros familiares incluyendo a nuestros hijos ha producido cambios en mi sistema de creencias, los que quedamos aquí en nuestro país, no mantenernos en contacto lo màs que se puede, cuando hay que ayudar se ayuda...manteniendo a cada uno donde debe estar y en lo que pueda colaborar, ya ese apego ha ido evolucionando.
En relación a mi pareja, puedo dar gracias a Dios y a la vida que a pesar de diferencias en años atrás se han ido convirtiendo en beneficio a nuestra relación , nos tenemos los dos y nos acompañamos lo más que podemos.
El tema de las amistades, siento que aquí es mucho el cambio sufrido, ya sin estar en organizaciones esto se presta a no compartir como antes con las personas que una vez se sentía una relación de amistad. Cuando comenzamos a entender muchas cosas con los cambios en nuestro sistema de creencias sin darnos cuenta nos vamos alejando sin remordimiento, algo así como apreciando más los momentos de estar sola, no necesito amigas para sentirme bien. Cuando llegan momentos de compartir es excelente.
El realizar actividades donde hay producción de conocimiento viene acompañado de el dinero, es formidable cuando contamos con un ingreso extra y se puede obtener un poco de tranquilidad, algo así como: tengo de donde sacar y que mejor momento para usarlo.
El tiempo libre- ocio es bien y está muy bien recomendado por profesionales de la salud, me encanta ver películas de amor, temas de familia...tienen sus tramas pero no tan intensas como otros géneros. La mùsica me encanta, la disfruto mucho.
Cada paso que damos en ese re-conocimiento de nosotros mismos nos viene dando apertura al tema de la autorrealización, cada día nos lleva a estar donde queremos y como queremos estar.
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Photo property of the author, October, 2024.
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Greetings #holos-lotus community.
Proposal of @damarysvibra , a way to understand ourselves more so precisely to become beings of high vibration with a positive result in us and our environment.
Each of the proposed areas are interrelated to the existence of this re-knowledge and tranquility we feel.
In relation to health, the concept of health in its evolution has led us to discover that it is not only the physical body that we must take care of. In the physical health is involved the issue of food, today my diet is not the same as it was a few years ago. It has always been healthy, although now the search goes further, more vegetables than other companions.
Physical exercise was stopped for several years due to the amount of activities I was doing plus the commitments due to the roles I had at that time. Now, at least three times a week I walk, a little jogging, strength exercises, all at my own pace, following the advice we give to move our body.
Within the theme of health we find that part that perhaps years ago was not communicated much as is the mind, consciousness leads us to understand a little spirituality. I love to wake up and make positive affirmations.
In the subject of health is to find the balance between the physical, emotional and spiritual. This leads to a better vision of each other and the world around us.
In the work area, sometimes I accept thesis reading as a jury, I have dedicated myself to other types of readings that scientific research papers are so vertical that I no longer want to do this work.
This part of writing, yes, I like it. Reading topics about the individual, emotions, thoughts, feelings, consciousness, everything that leads to this learning. I enjoy it very much.
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The subject of family has been very changing in recent years, the departure of many of our family members including our children has produced changes in my belief system, those of us who remain here in our country, keep in touch as much as possible, when we have to help, we help... keeping each one where he/she should be and where he/she can collaborate, and that attachment has evolved.
In relation to my partner, I can thank God and life that in spite of differences in years ago, they have been turning into a benefit to our relationship, we both have each other and we accompany each other as much as we can.
The subject of friendships, I feel that here is much the change suffered, and without being in organizations this tends to not share as before with people who once felt a friendly relationship. When we begin to understand many things with the changes in our belief system without realizing we are moving away without remorse, something like appreciating more the moments of being alone, I do not need friends to feel good. When moments of sharing come, it is excellent.
To carry out activities where there is production of knowledge comes with money, it is great when we have an extra income and can get a little peace of mind, something like: I have where to get and what better time to use it.
Leisure time is good and is very well recommended by health professionals, I love to watch love movies, family themes...they have their plots but not as intense as other genres. I love music, I enjoy it very much.
Each step we take in this re-knowledge of ourselves gives us an opening to the theme of self-realization, each day leads us to be where we want to be and how we want to be.
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Hola amiga. Abordar aspectos que tienen que ver con el bienestar físico y mental es muy importante. La salud bajo un enfoque nutricional te ha llevado a considerar más lo referente a vegetales y en lo físico a considerar las caminatas que son de suma importancia.
Leer temas valiosos en diferentes áreas del conocimiento fortalece la mente y nos ayuda más en el desarrollo personal.
Feliz noche.
Si, todo en beneficio de la salud y el bienestar.
Saludos
Éxito amiga.
As I've grown older I realise just how much physical and mental health affect one another. It really is a holistic approach we need to take with ourselves.
That's right, a holistic approach, everything is interrelated mind, body, spirit.
Greetings
From Venezuela, our witness drives decentralization and the adoption of Web3 technology, creating opportunities for the local community and contributing to the global ecosystem. // Desde Venezuela, nuestro testigo impulsa la descentralización y la adopción de la tecnología Web3, generando oportunidades para la comunidad local y contribuyendo al ecosistema global.
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