Llegó la hora de soltar [Esp/Eng]
Imagen de portada. Fotografía propiedad de la autora. Editada en Canva con sus propios recursos. Diciembre, 2023
Saludos comunidad del bienestar. Los mejores deseos para cada uno de los participantes en ella y a los que no también.
Como seres sociales que somos tomando en cuenta normas sociales, por costumbres que vienen de generación en generación tomando como norma que eso es lo que debemos hacer o seguir porque vamos siendo domesticados en ese proceso de crecimiento en las diferentes etapas de nuestro proceso de crecimiento, no solo crecimiento físico sino también emocional, mental y espiritual quedándose solo con lo físico, lo demás como no lo vemos se hace invisible y para muchos es cuestionable su existencia.
Los avances cientìficos/mèdicos nos han hecho asimilar que el ser humano no es solo un cuerpo físico, hay otros cuerpos que definen la evolución del ser; esta evolución es la que nos hace ser un poco más consciente del papel del ser humano y la interrelación con otros para un nivel de vida con paz como solemos decir.
En esta evolución no entran todos ¿por qué? porque muchos aún niegan que no solo somos seres físicos y que hay otros niveles más, tiendo a decir: no se dan permiso para conocerse a sí mismos porque lo consideran perdida de tiempo.
Llegar a entender que el cuerpo emocional posee un cuerpo de mucho peso en nuestro andar por la vida para lograr y poder mirar más allá de lo que vemos o estamos acostumbrados a ver.
El soltar y fluir en la vida, desprenderse de morrales es una filosofía de vida que requiere entendimiento, aceptación para lograr ese resultado de lo vivido no nos permita más a seguir con dolor y sufrimiento.
Quizás en este mes, la mayoría por seguir el consciente colectivo se embarcan en este proceso muchos lo logran otros se quedan estancados viviendo y sufriendo por esas cargas generadas a veces sin querer porque no son de cada uno de nosotros han sido heredadas de generación en generación notando ese sentimiento sin saber porqué ese actuar de seguir pegados a algo que no nos hace bien.
El despertar hacia estos temas excelentes, siempre el viaje es hacia nuestro interno donde nos miramos los que nos queremos mirar, lo que queremos soltar y dejar ir, en estos espacios llegan esos pensamientos de resentimientos hacia familiares , molestias, entender que en muchos casos hay que alejarse para sanar, curar esas emociones entendiendo el daño que hacen no solo a la salud mental sino a la salud física desencadenando dolores, otro tipo de enfermedades la mayoría de los casos sin tener ideas de donde vienen.
Hablando un poco de las estrategias, considero que siempre hay llamado interno, cuando comenzamos a notar no estar conforme con situaciones, en mi caso la investigación, el estudio de casos, revisar estudios con sólidos resultados ha sido parte de esas estrategias, luego lograrlo con la practica de meditaciones, entender para que nos beneficia el meditar...el mirarme mas a mi antes de ir a mirar a otros ha sido de gran utilidad . Centrarme, cuando mi mente quiere irse al pasado, al futuro decirle EPAAA estas aquí escribiendo, o estás cocinado, no te desvíes. Esa persona está bien. Bendecir personas, situaciones forma parte de mis estrategias. Con resultados con mucho beneficio, sintiendo paz, alegría, tranquilidad inmensa, dejando que el Creador haga su magia.
DivisoresFuente
Greetings wellness community. Best wishes to each of the participants in it and to those who do not also.
As social beings that we are taking into account social norms, by customs that come from generation to generation taking as a rule that this is what we should do or follow because we are being domesticated in the process of growth in the different stages of our growth process, not only physical growth but also emotional, mental and spiritual growth staying only with the physical, the rest as we do not see it becomes invisible and for many is questionable its existence.
The scientific/medical advances have made us assimilate that the human being is not only a physical body, there are other bodies that define the evolution of the being; this evolution is what makes us be a little more aware of the role of the human being and the interrelation with others for a level of life with peace as we usually say.
In this evolution not everyone enters why? because many still deny that we are not only physical beings and that there are other levels, I tend to say: they do not give themselves permission to know themselves because they consider it a waste of time.
To come to understand that the emotional body has a body of much weight in our walk through life to achieve and be able to look beyond what we see or are accustomed to see.
To let go and flow in life, to let go of backpacks is a philosophy of life that requires understanding, acceptance to achieve the result of what we have lived and not allow us to continue with pain and suffering.
Perhaps in this month, most of us embark on this process to follow the collective consciousness, many succeed, others remain stuck living and suffering for those burdens generated sometimes unintentionally because they are not of each of us have been inherited from generation to generation noticing that feeling without knowing why this act of remaining attached to something that does not do us good.
The awakening to these excellent topics, always the journey is towards our internal where we look at what we want to look at, what we want to let go and let go, in these spaces come those thoughts of resentment towards family, discomfort, understand that in many cases we must move away to heal, heal those emotions understanding the damage they do not only to mental health but to physical health triggering pain, other types of diseases in most cases without having ideas of where they come from.
Talking a little bit about the strategies, I consider that there is always an internal call, when we begin to notice not being satisfied with situations, in my case the investigation, the study of cases, reviewing studies with solid results has been part of those strategies, then to achieve it with the practice of meditations, to understand what meditating benefits us...to look more at myself before looking at others has been very useful. Centering myself, when my mind wants to go into the past, into the future tell it EPAAA are you here writing, or are you cooked, don't get sidetracked. That person is fine. Blessing people, situations is part of my strategies. With results with much benefit, feeling peace, joy, immense tranquility, letting the Creator do his magic.
Translator DeepL
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Hola, @mercmarg, Gracias por compartirnos tus estrategias. Me encantó esta idea: siempre el viaje es hacia nuestro interior, donde nos miramos los que nos queremos mira, porque ese los que nos queremos mirar es fundamental.
Saludos y que tengas una Bella Navidad al lado de los tuyos🙂
Si, muy cierto.
Ese mirar adentro a veces es fuerte.
Saludos y muy Feliz Navidad para ti.
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Keep Up the good work on Hive ♦️
Gracias
@mercmarg you're most welcome
Hola. Me gusta mucho la reflexión que nos traes. Debemos aprender a identificar las cargas que nos generan malestar y nos detienen en nuestro desarrollo. Algunas de ellas son herencia otras producto de situaciones puntuales. Lo importante es aprender a lidiar con ellas, aceptarlas y emprender la transformación.
Así es, esa transformación es un proceso interno que puede durar mucho o poco de acuerdo al empeño que se le coloque.
Gracias, muchas gracias
Hola, excelente publicación.
La hora de despertar es cuando la incomodidad, de todos los recuerdos negativos ,nos impide vivir el día a día .
Nos vamos amargando y amargando a los que nos rodean, si ellos se dejan por supuesto.
Por qué los sensatos nos dejan en soledad con nuestra inconsciencia.
Hay que buscar ayuda idónea, para no pasar la vida, llenándose de más odio, eso no es vida.
Cada quien es responsable de lo que tiene en su cabeza, y debe ser un buen gerente de su tiempo de calidad.
Los demás no son los responsables de mis pensamientos ni yo de los de ellos.
Saludos
Excelente reflexión, asì es somos los responsables de nuestras amarguras y alegrías, lo importante es darse cuenta y actuar para comenzar con ese trabajo interno que es tan de cada uno.
Abrazos.
Feliz Año 2024
Muchas gracias igualmente.
Nunca es tarde.
Saludos
Amiga que escrito tan completo y tan bien escrito, a tu estilo. Abarcas de todo un poco y es que empiezas desde la raíz de nuestras cargas, desde nuestra infancia y eso es muy cierto, todo inicia desde allí ya después con el transitar de nuestras vidas y las diferentes experiencias que vivimos vamos viendo, lo que debemos soltar a veces con muchas lágrimas de por medio... Todo lo que dices es tan cierto amiga. Me encantó leerte amiga, como siempre sin desperdicios tu escrito, un abrazo;
Que gusto tenerte por aquí. Gracias por tus halagos, eso inspira a seguir desarrollando y expresando estas ideas.
Ayer me acordaba de ti, viendo tus estados de wathasapp.
Que estè bien junto a toda tu familia.
Feliz Año 2024, año de la transformación de hacer ese viaje hacia adentro.
Abrazos
Cómo siempre amiga @mercmarg fue un placer pasar a leerte, me encantan tus análisis y reflexiones, es mirar las cosas bajo otra óptica, gracias por eso. Me alegra que me recuerdes👻 felices fiestas! 🎊🥂
Quedarnos anclados o ser libres es una decisión propia. La vida es reflexión de lo que somos y queremos ser. Cada uno decide si se queda en el sufrimiento siendo víctima de su mismo o si acepta el sufrimiento como aprendizaje para algo. Tenemos el poder de mitigar el dolor o de prolongarlo. Saludos 🌹💐🌻🌷
Así es, cuando nos llega la lucecita hacia este conocimiento hay que engrandecerla.
Saludos