Un saludo amigos de #Hive, #Liketu y #SWC. El día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de una pequeña tarde de entrenamiento en compañía de mi pareja. Ayer sábado decidimos ir al estadio la Ceiba, para entrenar un poco y aprovechar para tomar unas fotografías. En el estadio se encuentran algunos circuitos de barras antiguos donde fueron mis inicios en la calistenia, ya que ahí fue donde conocí este gran deporte gracias a un grupo de muchachos que más tarde se convirtieron en parte fundamental de mi progreso como atleta. Mi enfoque en este entrenamiento era pasarla bien, y divertirme junto con mi pareja. Algo que intente fue hacer front lever con una liga negra, la cual ayuda bastante, pero me ayudó a sentir lo que es hacer un front lever, ya en la rutina realice aguantes de tuck adv pero con una liga mas fina, que fue la roja, hice aproximadamente unas 4 series de esta progresion. Luego hice algunos ejercicios libres sin ningún tipo de ayuda, los cuales fueron, dominadas australianas y dominadas neutras, en dominadas australianas realice entre 10 a 15 repeticiones y de dominadas neutras de 6 a 8 repeticiones, haciendo 4 series de estos dos ejercicios. El entrenamiento fue un poco corto debido a que por las altas lluvias habías muchos mosquito, los cuales desde que llegamos, nos estaban picando y decidimos terminar temprano.