Ladies Contest 170: What actions do you recommend to keep control in difficult moments?
Hola hermosas, espero que todas estén teniendo una semana increíble, estamos en el dichoso “ombligo” de semana pero el último día del mes de enero, ese mes un poco eterno para muchos llego a su fin, ahora preparémonos para el mes más romántico❤️. Hoy comparto con ustedes mi participación en el Ladies Contest semanal #170
Tema
¿Qué acciones recomiendas para mantener el control en momentos difíciles?
Por muchos años me considere una persona impulsiva y llorona, todo me hacía llorar y no sabía manejar ninguna situación fuerte o difícil que se me presentara, todo terminaba en llanto para mi, y aunque aún lloro con facilidad de controlar mejor mis emociones ante la gran mayoría de situaciones. Entre eso una de las acciones más importantes para mi día a día es pensar con cabeza fría, antes era de esas personas que necesitaba solucionar todo de una vez o sino el tiempo iba a empeorar todo, pero ahora es todo lo contrario, siempre me gusta esperar que todo se calme un poco para pensar o reaccionar con claridad, muchas veces nos dejamos llevar por la ira o la tristeza y actuamos de manera impulsiva que terminamos arruinando todo y empeorándolo, a medida que pasaban los años me di cuenta que esto más que soluciones me traía problemas, me veía alguien conflictiva y grosera, ahora solo cayo y si es necesario me voy para no decir ni una palabra, en especial con la familia.
Lo más efectivo para mi fue eso, básicamente alejarme y evitar los problemas, si alguien peleaba frente a mi cambiar el tema y evitar una discusión fuerte o si está ya en plena discusión sólo alejarme y no se parte de ella, pero si yo soy la involucrada, callar, eso es mentira que el que calla otorga, el que calla solo no tiene ganas de perder tiempo y energía con cosas que no le suman. Pero si admito que cuando exploto soy de esas que dura enojada dias, que las cosas y las palabras le duelen toda la vida, así que hasta diría que soy algo reconrosa si hablamos de eso pero tendrías que llegar a un nivel de rabia muy grande y constante para que esto me suceda.
Mi primito de 11 años me ha enseñado un poco como manejar dichas emociones, cuando está en estrés comienza a contar hasta diez y a respirar profundo, pero cuando ve a alguien de mal humor solo dice “calma calma…” así que esa ahora también es nuestra terapia jaja
Lo que si admito es que últimamente me he vuelto poco tolerante con pequeñas cosas, que si el Ruido de los vecinos, que si se las luces encendidas cuando ya apague todo, pero son amarguras qué pasó sola como la señora que ya voy camino a ser jajaja
English
Hello beautiful, I hope you are all having an incredible week, we are in the happy “navel” of the week but on the last day of the month of January, that somewhat eternal month for many came to an end, now let's prepare for the most romantic month❤️ . Today I share with you my participation in the weekly Ladies Contest #170
Issue
What actions do you recommend to maintain control in difficult times?
For many years I considered myself an impulsive and crying person, everything made me cry and I did not know how to handle any strong or difficult situation that came my way, everything ended in tears for me, and although I still cry easily, I have better controlled my emotions in the face of great most situations. Among that, one of the most important actions for my daily life is to think with a cool head, before I was one of those people who needed to solve everything at once or else time would make everything worse, but now it is the opposite, I always like waiting for everything to calm down a little to think or react clearly, many times we let ourselves be carried away by anger or sadness and we act impulsively that we end up ruining everything and making it worse, as the years went by I realized that this more than solutions brought me problems, I looked like someone conflictive and rude, now I just fall and if necessary I leave so as not to say a word, especially with the family.
The most effective thing for me was that, basically walking away and avoiding problems, if someone was fighting in front of me, change the topic and avoid a strong argument or if it is already in the middle of an argument, just walk away and not be part of it, but if I am the involved, to remain silent, that is a lie that the one who remains silent grants, the one who remains silent alone does not feel like wasting time and energy with things that do not add up. But I do admit that when I explode I am one of those people who stays angry for days, that things and words hurt her all her life, so I would even say that I am somewhat saddened if we talk about that but you would have to reach a very great level of anger and constant for this to happen to me.
My 11-year-old cousin has taught me a little how to manage these emotions, when he is stressed he starts counting to ten and breathing deeply, but when he sees someone in a bad mood he only says “calm down…” so that is now ours too. therapy haha
What I do admit is that lately I have become intolerant of little things, whether the noise from the neighbors, whether the lights are on when everything is turned off, but they are bitternesses, what happened alone like the lady I am already on my way to being ha ha ha
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No es nada fácil manejar las emociones pero con el tiempo aprendemos a enfrentar las situaciones con madurez y mayor experiencia.
Si, el tiempo es tu mejor amigo cuando hablamos de aprender a mejorar tus emociones, claro!! Hay que querer cambiar porque mágicamente tampoco es jeje
Cómo la señora que eres y serás por el resto de nuestra vida! Ma alegra que haz podido identificar cuáles vale la pena prestar tu atención y tiempo a quienes no están dispuestos a dialogar. Una cosa son discusiones en quien tiene la razón o quién está al mando. Que cuando se trata de compartir por igual el desacuerdo y acuerdo de tal situación o convivencia.
Tal vez tú temperamento no soporta cierta manera. Pero sabes limitarse sin problema. Me gustó leerte 💟🤗
a community encouraging first hand content, and each individual living their best life.
#lifehappening
Thank you for your entry to our weekly contest! 😊
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