Hola chicos, espero que se encuentren bien. En este post les compartiré una forma de preparar carne molida para el almuerzo. Se trata de tortitas de carne molida con vegetales de manera saludable, muy fáciles y rápidas de preparar.
Espero que les guste.

Hi guys, I hope you are doing well. In this post I will share with you a way to prepare ground beef for lunch. It is ground beef pancakes with vegetables in a healthy way, very easy and quick to prepare.
I hope you like it.

MATERIALES/ MATERIALS

• Carne molida/ Ground beef
• Albahaca/ Basil
• Zanahoria/ Carrot
• Papa/ Pope
• Brócoli/ Broccoli
• Salsa de soya/ Soy sauce
• Sal/ Salt

PROCEDIMIENTO/ PROCEDURE

Para empezar, le daremos sabor a la carne con un poco de albahaca y salsa de soya. (No nos olvidemos del toque de sal).

To start, we will flavor the meat with a little basil and soy sauce (let's not forget the touch of salt).

Luego adobamos la carne con vegetales como zanahoria y papa cortada en un rayo.

Then we marinated the meat with vegetables such as carrots and potatoes cut in a beam.

Seguimos con trozos cortados de brócoli.

We continue with cut pieces of broccoli.

Para terminar, sacaremos porciones de carne y les daremos cada una una forma de tortitas.
Para así ponerlas en un sarten a freír por los 2 lados hasta que estén tostadas. Podemos acompañarlas con espagueti, a almorzar¡

To finish, we will take out portions of meat and give them each a pancake shape.
Then put them in a frying pan to fry on both sides until they are toasted. We can accompany them with spaghetti, to have lunch!

RESULTADO/ RESULT

Fotos de mi autoría tomadas por un infinix hot 10i
Photos of my authorship taken by an infinix hot 10i
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Contenido creado por mi.
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Espero que les haya gustado. Saludos a todos.💗

I hope you liked. Greetings to all.💗