Hola amigos y amigas de #HIVE y #SWC espero se encuentre bien, el siguiente post es un videoblog donde les muestro otro día de entrenamiento, esta vez con mis compañeros de LA JAULA Madre María, Maracay, en esta ocasión realizando una rutina de jale, enfocada principalmente hacia la espalda y los bíceps, como extra, al inicio junto a mis compañeros realizo unas progresiones de ejercicios que aún no domino y los cuales este año quiero empezar a trabajar, ejercicios como las dominadas a una mano y los Hefestos. Así mismo, como siempre busco trabajar alguna progresión antes de iniciar la rutina base, esto para aprovechar que estoy fresco y así poder hacer los ejercicios de la mejor forma posible.