Rutina Casera para Fortalecer los Hombros [ESP | ENG]

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Saludos Amigos Hivers y usuarios de la comunidad de SWC

Greetings Friends of Hivers and users of the SWC Community

Rutina Casera para Fortalecer los Hombros
Home Routine to Strengthen Shoulders

Español
English
Un gran saludo, queridos amigos de la comunidad de Hive, SWC y Liketu. Hoy quiero compartir con ustedes una nueva publicación, en la que les traigo una sesión fotográfica que realicé en casa, después de un largo día de trabajo. En esta ocasión, me estaba enfocando en una pequeña rutina para fortalecer los hombros, algo que es fundamental tanto para mejorar en el Street Workout como para mantenerme en forma en general.

La rutina fue bastante intensa, ya que, como muchos de ustedes saben, trabajo como mesero en un restaurante, y luego de estar casi todo el día de pie, sirviendo mesas y atendiendo clientes, mi energía ya no era la misma. A pesar del agotamiento físico, no dejé que eso me detuviera y decidí entrenar de todas formas. Sabía que si quería seguir avanzando en el Street Workout, no podía quedarme atrás ni poner excusas. El cansancio es solo una barrera mental, y para seguir mejorando debo seguir dando lo mejor de mí, incluso cuando las fuerzas parecen agotarse.

Es importante recordar que la constancia y el esfuerzo son la clave para lograr cualquier meta que nos propongamos, y en mi caso, el Street Workout es una de mis grandes pasiones. Aunque el día estuvo largo y pesado, el entrenamiento en casa me ayudó a liberar tensiones y a sentirme mucho mejor.

Así que, aunque las condiciones no siempre sean ideales, lo importante es no rendirse y seguir adelante. Gracias por seguir mis avances y ser parte de este camino. ¡Nos vemos en la próxima publicación con más entrenamientos, más esfuerzo y, como siempre, más ganas de seguir progresando! ¡Hasta pronto!

A big greeting, dear friends of the Hive, SWC and Liketu community. Today I want to share with you a new post, in which I bring you a photo shoot I did at home, after a long day of work. This time, I was focusing on a little routine to strengthen my shoulders, something that is fundamental both to improve in Street Workout and to stay fit in general.

The routine was quite intense, since, as many of you know, I work as a waiter in a restaurant, and after being on my feet most of the day, waiting tables and serving customers, my energy was no longer the same. Despite the physical exhaustion, I didn't let that stop me and decided to train anyway. I knew that if I wanted to keep moving forward in Street Workout, I couldn't fall behind or make excuses. Tiredness is just a mental barrier, and to keep improving I have to keep giving my best, even when strength seems to run out.

It's important to remember that consistency and effort are the key to achieving any goal we set for ourselves, and in my case, Street Workout is one of my great passions. Although the day was long and heavy, working out at home helped me release tension and feel much better.

So, even if the conditions are not always ideal, the important thing is not to give up and keep going. Thank you for following my progress and being part of this journey. See you in the next publication with more training, more effort and, as always, more desire to continue progressing! See you soon!



Créditos
Credits
Cámara📸
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@alexdro-sw
@alexdro-sw
Herramientas de edición y Producción
Editing and Production Tools
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
Editor de fotos: Lightroom
Photo editor: Lightroom
Dispositivos: Poco X3 Pro
Devices: Poco X3 Pro

Source: Pinteres

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Saludos @manuel-sw

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El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.


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