Entendí que tenía el corazón roto: Viviendo mi duelo

Hace algunas semanas, indagando en las redes, descubrí que existía un método llamado duelario para superar el duelo por la pérdida de mi hija, pero a la vez también descubrí en los estudios realizados, que estoy viviendo el síndrome del Corazón Roto, y es ahora le encuentro lógica como científica a ese dolor en el corazón.

Esa puntada, que me sucedía una y otra vez, un ataque repentino a mi corazón, ese dolor puntiagudo en mi pecho, acortándome la respiración, sentía que el corazón no bombeaba bien, parecía anormal todo aquello y ahora todo tiene sentido el porqué.

Todo se asemeja al dolor de hacerte perdido, ese estrés físico y emocional que día a día me tortura, que me hace generar más hormonas del estrés llamadas adrenalina, que aturden a esos diminutos músculos cardiaco, que hace que mi corazón sintiera un episodio de bombeo anormal e interrumpe la circulación sanguínea, produciendo ruptura somática, que abomba y se siente que el corazón se rompiera en mis pedazos, es una sensación inverosímil de explicar…

Leí que este nombre surgió por los años 90 en Japón, el cual la apodaron científicamente como: Miocardiopatía de Takotsubo, que se conoce comúnmente como el síndrome del corazón roto, abombamiento apical o, sencillamente, miocardiopatía de estrés. Además, su nombre es atribuido por la similitud de una vasija con ese nombre y similar a una trampa para atrapar pulpos marinos.

Referencia

De todo ello, que he leído en estas últimas semanas, es que hay dolores que sencillamente debemos aprender a vivir, para no desencadenar en el futuro, una causa mayor y noticias desagradables que conllevan a otras muertes.

Decirle eso a un Padre en Duelo es fácil, pero para nosotros los Padres trabajarlo y practicarlo es lo más difícil que nos toca hacer en nuestra vida…

Buscar un motivo para seguir viviendo, tras la pérdida de mi hija, es lo más impreciso que me ha tocado hacer, aferrarme a mis dos hijas, hacer lo imposible por salir de este laberinto donde me siento acorralada, porque no sé cómo vivir con este dolor, sencillamente estoy tratando de buscar más motivos, idearme un plan a corto, mediano y largo plazo, para superarlo, no es mi culpa y lo sé; solo que me duele no tener a mi hija conmigo y no sé cómo evitarlo, porque la extraño cada día de mi vida, y no sé cómo evitar este terrible dolor, no me acostumbro realmente, siento que me falta algo en mí, mi corazón no está completo, nunca lo estará…

Sé que mi corazón está roto, muy roto, diría yo, siento que cada parte de mí, se fue contigo ese día... Tú eras tres de mis grandes motivos para seguir viviendo y soportando todo este mundo que nos rodea…

Solo le pido a Dios que me dé el consuelo, para llenar ese vacío, que me ilumine cada paso que doy, que me guíe en mí transitar de la vida y que me muestre las herramientas que ha de tener para superarlo y aprender a vivir con tu ausencia y con mi dolor de madre…

Poema: Un corazón roto descubrí...

Un corazón roto descubrí detrás de tu partida, fue una terrible pérdida para mi vida, fue un completo shock emocional, todo se juntó de repente, se volvió difuso, confuso y no percibí la realidad de la fantasía, sencillamente todo se mezcló y se volvió oscuro, turbio, frío y mi alrededor se sintió completamente vacío…

Un corazón roto se intensificó tras tu pérdida, me he atormentado de recuerdos, he querido sencillamente tener el poder de devolverte a la vida, cosa que es imposible cuando descubre la realidad y terminas con el alma hecha pedazos, con el corazón rasgado y mutilado, todo a tu alrededor se rompe…

Un corazón roto, viene tras ese dolor que sientes que no tiene cura, que no sanará con los días, ni el paso de los años, todo es desvirtuado de la realidad absoluta y relativa, todo es dual, se tiñe de colores oscuros, que te dejan sin aliento, sin palabras, el tiempo no se vuelve tu compañero, no trae olvido, como podre olvidarte por Dios, eso no pasará, solo sé que debo aprender a vivir con este dolor, para sanar esa arteria que me está matando por dentro, generando un abultamiento en mis músculos cardiacos a causa de todo este estrés que estoy viviendo en carne viva…

Un corazón roto, ya no quiero padecer, desahogaré este dolor, trataré de buscar ayuda, drenaré toda esta frustración... Porque sé que no quieres esto para mí, quieres que siga viviendo bajo la sombra de tus alas, que te recuerde bonito, que no me ahogue, ni me atormente... Sé que eres y seguirás siendo la niña de mis ojos, el amor hacia ti nunca va a cambiar, nuestro amor es incondicional, para toda la vida, hija mía… Te amo con todo mi corazón y todo mi ser, mi Valentina Sarahin…

ENGLISH

I understood that I was heartbroken: Living my grief

A few weeks ago, digging in the networks, I discovered that there was a method called duelario to overcome the grief for the loss of my daughter, but at the same time I also discovered in the studies done, that I am living the Broken Heart Syndrome, and it is now that I find logic as a scientist to that pain in my heart.

That stitch, that happened to me again and again, a sudden attack to my heart, that sharp pain in my chest, shortening my breathing, I felt that my heart was not pumping well, it all seemed abnormal and now it all makes sense why.

Everything is similar to the pain of being lost, that physical and emotional stress that tortures me day by day, that makes me generate more stress hormones called adrenaline, that stun those tiny cardiac muscles, that makes my heart feel an episode of abnormal pumping and interrupts the blood circulation, producing somatic rupture, that bursts and it feels like the heart is breaking into pieces, it is an implausible sensation to explain...

I read that this name arose around the 90's in Japan, which scientifically nicknamed it as: Takotsubo cardiomyopathy, which is commonly known as broken heart syndrome, apical ballooning or, simply, stress cardiomyopathy. In addition, its name is attributed by the similarity of a vessel with that name and similar to a trap for catching marine octopuses.

Reference

From all of this, that I have read in these last few weeks, is that there are pains that we simply must learn to live with, so as not to trigger in the future, a greater cause and unpleasant news that leads to other deaths.

Saying this to a bereaved parent is easy, but for us parents to work on it and practice it is the most difficult thing we have to do in our lives...

Looking for a reason to continue living, after the loss of my daughter, is the most vague thing I have had to do, clinging to my two daughters, doing the impossible to get out of this labyrinth where I feel cornered, because I do not know how to live with this pain, I am simply trying to find more reasons, devise a plan for short, medium and long term, to overcome it, it is not my fault and I know it; it just hurts me not to have my daughter with me and I don't know how to avoid it, because I miss her every day of my life, and I don't know how to avoid this terrible pain, I can't really get used to it, I feel that something is missing in me, my heart is not complete, it never will be....

I know my heart is broken, very broken I would say, I feel like every part of me, left with you that day..... You were three of my great reasons to keep on living and enduring all this world around us....

I only ask God to give me the comfort, to fill that emptiness, to enlighten me every step I take, to guide me in my journey through life and to show me the tools to overcome it and learn to live with your absence and with my mother's pain....

Poem: A broken heart I discovered...

A broken heart I discovered behind your departure, it was a terrible loss for my life, it was a complete emotional shock, everything suddenly came together, it became fuzzy, confused and I did not perceive reality from fantasy, simply everything got mixed up and became dark, cloudy, cold and my surroundings felt completely empty....

A broken heart intensified after your loss, I have tormented myself with memories, I have simply wanted to have the power to bring you back to life, which is impossible when you discover the reality and you end up with your soul in pieces, with your heart torn and mutilated, everything around you breaks....

A broken heart, comes after that pain that you feel that has no cure, that will not heal with the days, nor the passing of the years, everything is distorted from the absolute and relative reality, everything is dual, it is stained with dark colors, that leave you breathless, without words, time does not become your companion, it doesn't bring oblivion, how can I forget you for God's sake, that won't happen, I only know that I must learn to live with this pain, to heal that artery that is killing me inside, generating a bulge in my cardiac muscles because of all this stress that I'm living in the flesh...

A broken heart, I don't want to suffer anymore, I will vent this pain, I will try to seek help, I will drain all this frustration..... Because I know you don't want this for me, you want me to continue living under the shadow of your wings, to remember you beautifully, to not drown, not torment me..... I know you are and will remain the apple of my eye, the love for you will never change, our love is unconditional, for life, my daughter... I love you with all my heart and my whole being, my Valentina Sarahin....

 Todos los derechos reservados de Autor.
 Maleida Marcano/@maleidamarcano.
 Las Fotografías son de mi exclusiva propiedad, de mi álbum familiar y fueron tomadas por mi teléfono mi Honor X6 Plus.

 All rights reserved Author.
 Maleida Marcano/@maleidamarcano.
 The Pictures are my exclusive property, from my family album and were taken by my phone my Honor X6 Plus.

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