Hello my beautiful people from #liketu happy and blessed Saturday 💖 this time I show you a recipe for a preparation of a delicious passion fruit juice and its benefits for our health 🍶🥤🥤🥤 here I show you 🙂 my preparation of this delicious juice.

✓Benefits of passion fruit or passion fruit:

Well friends, this fruit improves the digestive system thanks to the large amount of fiber and its high water content. It is beneficial for the digestive system, improves intestinal transit and relieves constipation. Take care of your cardiovascular health, its fiber helps increase good cholesterol and lower bad cholesterol. Reduces the risk of diseases such as degenerative diseases, cardiovascular diseases and some studies suggest that it can minimize the risk of cancer.

Step 1:

I started by cutting the passion fruit in half, then I blended the passion fruit and proceeded to blend, then proceeded to strain into a strainer and added a tablespoon of sugar and mixed.

Here are some images of this wonderful game.

My photos were taken with my Redmi note 10 pro max phone.

Author maggie22

Hola mi gente linda de #liketu feliz y bendecido sábado 💖 en esta ocasión les muestro una receta de una preparación de un delicioso jugo de maracuyá y sus beneficios para nuestra salud 🍶🥤🥤🥤 aquí les muestro 🙂 mi preparación de este delicioso jugo .

✓Beneficios del maracuyá o maracuyá:

Bueno amigos está fruta mejora el sistema digestivo gracias a la gran cantidad de fibra y su alto contenido en agua. Es beneficiosa para el aparato digestivo, mejora el tránsito intestinal y alivia el estreñimiento. Cuida tu salud cardiovascular, su fibra ayuda a aumentar el colesterol bueno y a bajar el malo. Reduce el riesgo de enfermedades como enfermedades degenerativas, enfermedades cardiovasculares y algunos estudios sugieren que puede minimizar el riesgo de padecer cáncer.

Paso 1:

Empecé cortando el maracuyá al medio, luego licué el maracuyá y procedí a licuar, luego procedí a colar en un colador y agregué una cucharada de azúcar y mezclé.

Aquí les dejo algunas imágenes de este maravilloso juego.

Mis fotos fueron tomadas con mi teléfono Redmi note 10 pro max.

Autor maggie22

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