Calistenia: lo mejor para el cuerpo y mente [ESP - ENG]

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Español
English

A entrenar duro 💪🏻
To train hard 💪🏻

Hoy lo dí todo en mi entrenamiento. Me dispuse en la tarde, luego de tomar mi café, de salir a entrenar, me puse mi ropa deportiva y me fui al parque a hacer mi rutina de calistenia enfocada en el hale y también piernas. Hice dominadas pronas, supinas y explosivas, también sentadillas, zancadas, puentes y otros ejercicios que me pusieron a prueba. Sentí como mis músculos se tensaban y se fortalecían con cada movimiento. Terminé sudando y cansado, pero también muy satisfecho con mi desempeño. Sé que cada día estoy más cerca de alcanzar mis metas y de mejorar mi salud y mi forma física. Me siento orgulloso de mí mismo y de mi esfuerzo. Mañana volveré a entrenar con más ganas y más motivación. Porque sé que lo puedo lograr. Porque soy un guerrero.

Today I gave it my all in my workout. I set out in the afternoon, after drinking my coffee, to go out to train, I put on my sports clothes and went to the park to do my calisthenics routine focused on the hale and also legs. I did prone, supine and explosive pull-ups, also squats, lunges, bridges and other exercises that tested me. I felt my muscles tighten and get stronger with each movement. I ended up sweaty and tired, but also very satisfied with my performance. I know that every day I am closer to reaching my goals and improving my health and fitness. I feel proud of myself and my effort. Tomorrow I will go back to training with more desire and more motivation. Because I know I can do it. Because I am a warrior.

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♠️ CRÉDITOS: ♦️
♠️ CREDITS: ♦️
Dispositivo:
Device:
Tecno Pova 5
Tecno Pova 5
Fotos tomadas por:
Photos taken by:
♥️ @laumil y yo♥️
♥️ @laumil and I♥️
⭐️ Herramientas de edición y Producción: ⭐️
⭐️ Editing and Production Tools: ⭐️
Traductor: DeepL
Translator: DeepL
Editor de videos: CapCut
Video editor: CapCut
Creación de miniatura: Canva
Thumbnail creation: Canva


Copia de El texto del párrafo.jpg

"Todo campeón fue alguna vez un contendiente que se rehusó a dar por vencido."

  • Sylvester Stallone.

"Every champion was once a contender who refused to give up."

  • Sylvester Stallone.

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Saludos @luisarrazola

Greetings @luisarrazola


El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.


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Que no falten los ejercicios de piernita. Atleta de Calistenia respetable hace pierna 😂. Buen post y fotos broo 💯

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