Calistenia: lo mejor para el cuerpo y mente [ESP - ENG]
Hoy lo dí todo en mi entrenamiento. Me dispuse en la tarde, luego de tomar mi café, de salir a entrenar, me puse mi ropa deportiva y me fui al parque a hacer mi rutina de calistenia enfocada en el hale y también piernas. Hice dominadas pronas, supinas y explosivas, también sentadillas, zancadas, puentes y otros ejercicios que me pusieron a prueba. Sentí como mis músculos se tensaban y se fortalecían con cada movimiento. Terminé sudando y cansado, pero también muy satisfecho con mi desempeño. Sé que cada día estoy más cerca de alcanzar mis metas y de mejorar mi salud y mi forma física. Me siento orgulloso de mí mismo y de mi esfuerzo. Mañana volveré a entrenar con más ganas y más motivación. Porque sé que lo puedo lograr. Porque soy un guerrero.
Today I gave it my all in my workout. I set out in the afternoon, after drinking my coffee, to go out to train, I put on my sports clothes and went to the park to do my calisthenics routine focused on the hale and also legs. I did prone, supine and explosive pull-ups, also squats, lunges, bridges and other exercises that tested me. I felt my muscles tighten and get stronger with each movement. I ended up sweaty and tired, but also very satisfied with my performance. I know that every day I am closer to reaching my goals and improving my health and fitness. I feel proud of myself and my effort. Tomorrow I will go back to training with more desire and more motivation. Because I know I can do it. Because I am a warrior.
"Todo campeón fue alguna vez un contendiente que se rehusó a dar por vencido."
- Sylvester Stallone.
"Every champion was once a contender who refused to give up."
- Sylvester Stallone.
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Excelente post
Gracias gracias
Saludos @luisarrazola
Greetings @luisarrazola
Mi idolo ❄️
Mutuamente mi bro
Buen post bro sigue así que vas por más 🔥🤙
Gracias mi pana, hay que seguir hacia adelante
Buen post bro saludos !
Gracias mi pana
Que no falten los ejercicios de piernita. Atleta de Calistenia respetable hace pierna 😂. Buen post y fotos broo 💯
Muy necesaria la rutina de pierna, definitivamente