Bullet Journal: Enero (Continuación) [ESP-ENG]

Saludos amigos, tenía pendiente compartir con ustedes el resto de mi Bullet Journal y vengo a mostrárselo.

El Bullet Journal se ha convertido para mí en mi mayor aliado, lo llevo para todos lados, escribo en él ideas, mis pendientes, leo los agradecimientos que debo recordar diariamente, llevo el registro de mis hábitos positivos, es una maravilla porque puedo colocar los registros que yo quiera y organizarlos también como yo quiera en el momento que tenga libre.

Greetings friends, I had pending to share with you the rest of my Bullet Journal and I come to show it to you.

The Bullet Journal has become for me my greatest ally, I take it everywhere, I write in it ideas, my pending, I read the gratitudes that I must remember daily, I keep track of my positive habits, it is a wonder because I can place the records I want and also organize them as I want at the time I have free.

En el post pasado dedicado a mi BuJo, traje mi “Feliz Año” que escribí en una hoja, para empezar el año con buen pie, y separar las hojas de mi BuJo del 2023, de las hojas que le dedicaré al 2023, además les mostré mi calendario, mi listado de cosas para recordar, metas por alcanzar y mis agradecimientos, todo eso lo pueden ver aquí, pero tenía pendiente agregarle otros separadores más, que son los que vengo a mostrarles en este post.

In the last post dedicated to my BuJo, I brought my "Happy New Year" that I wrote in a sheet, to start the year with a good foot, and separate the sheets of my BuJo of 2023, from the sheets that I will dedicate to 2023, also I showed you my calendar, my list of things to remember, goals to achieve and my thanks, all that you can see here, but I had pending to add some more separators, which are the ones I am going to show you in this post.

Lo primero que decidí agregar, fue otra una frase motivacional, porque sí, cada vez que me siento en el mood adecuado quiero hacer cuantas frases pueda en mi BuJo, crearlas desde cero me desestresa bastante y, además, leerlas cada vez que abro mi BuJo, me dan ese empujón diario que necesito para arrancar, esta vez decidí colocar, la frase: Deja salir tus miedos, para que tus sueños puedan entrar, me gustó bastante, ya que este año por alguna razón siento que todos mis miedos han aflorado y no me han permitido empezar a trabajar en algunas metas.

The first thing I decided to add, was another motivational phrase, because yes, every time I feel in the right mood I want to make as many phrases as I can in my BuJo, creating them from scratch de-stresses me a lot and, besides, reading them every time I open my BuJo, they give me that daily push I need to start, this time I decided to place, the phrase: Let your fears out, so your dreams can come in, I quite liked it, since this year for some reason I feel that all my fears have surfaced and have not allowed me to start working on some goals.

Otra cosa que tenía pendiente agregar es mi Mood Tracker, me gusta llevar un registro de mi ejercicio diario, mi consumo de agua y lo que como, ya que como son desencadenante de migraña, debo intentar alejarme de los alimentos que posean gluten, lácteos, exceso de azúcar y algunos como el chocolate o el alcohol. Tener este registro me permite conocer qué tanta tolerancia tengo a estos alimentos, ya que puede que me desencadenen migrañas, pero si los consumo en poca cantidad pueden ser tolerables y es importante para mi conocer esto. Tengo pendiente agregar un registro más detallado, pero lo tengo pendiente para la próxima vez.

Another thing I had pending to add is my Mood Tracker, I like to keep track of my daily exercise, my water intake and what I eat, because as they are migraine triggers, I must try to stay away from foods that have gluten, dairy, excess sugar and some such as chocolate or alcohol. Having this record allows me to know how much tolerance I have to these foods, as they may trigger migraines, but if I consume them in small amounts they may be tolerable and it is important for me to know this. I have yet to add a more detailed log, but I have it pending for next time.

Quise agregar a este año nuevo un Registro de películas, series y documentales, ya que el año pasado me costó mucho volver a ellas, cada cierto tiempo cambio mis hobbies, es algo que se me da natural puedo leer 30 libros en 1 mes, pero puede que el mes siguiente no quiera saber nada de libros, el año pasado me costó mucho volver a las películas y series, me decanté más por los documentales, pero en realidad ver una película en un formato corto o motivarme a ver una serie es algo que me ayuda emocionalmente, así que pretendo este año acercarme más a estos hobbies.

I wanted to add to this new year a Movies, series and documentaries log, since last year I had a hard time getting back to them, every now and then I change my hobbies, it's something that comes naturally to me I can read 30 books in 1 month, but the next month I might not want to know anything about books, last year I had a hard time going back to movies and series, I was more into documentaries, but actually watching a movie in a short format or motivating me to watch a series is something that helps me emotionally, so I intend this year to get closer to these hobbies.

Quise poner una sección de Recuerdos para leer cada mañana, una de las cosas que más me gusta del BuJo es que te ayuda a centrarte en el ahora, por eso es importante para mí llenarlo de agradecimientos y aspectos positivos que tengo yo y que tienen mis días, a veces nos sumimos demasiado en el día a día, tanto, que dejamos pasar estos pequeños recuerdos, por lo que quise agregarlos aquí para leerlos cada día.

I wanted to put a section of Remories to read every morning, one of the things I like most about BuJo is that it helps you focus on the now, that's why it's important for me to fill it with gratitude and positive aspects that I have and that my days have, sometimes we get too immersed in the day to day, so much, that we let these little memories pass by, so I wanted to add them here to read them every day.

Ya para finalizar, por ahora, porque pretendo seguir llenando mi BuJo de registros, quise crear un Poly Tracker, Poly es mi perrita y necesito tener un registro de sus días de limpieza, consultas con el veterinario, desparasitación, alimentación y sobre todo, de sus celos, pretendo este año esterilizarla para que ya no tenga que pasar por eso, pero mientras me organizo para lograr eso, necesito obligatoriamente llevar esta planificación para poder saber qué días del mes es posible que sea su operación.

Como ven, realmente no son muchas cosas las que quería agregar, además de las que ya he colocado anteriormente, pero, por ahora, era necesario agregar estas separaciones para mantenerme más motivada y organizada, tengo pendiente llevar un registro de libros, ya que este año me propuse recuperar el hábito y mi Menstrual Tracker, que ya lo hice con anterioridad, pero, creo que lo dejaré para el próximo post para cuando tenga tiempo de hacerlo en mi BuJo.

And to finish, for now, because I intend to continue filling my BuJo with records, I wanted to create a Poly Tracker, Poly is my dog and I need to have a record of her cleaning days, vet visits, deworming, feeding and above all, of her jealousy, I intend this year to sterilize her so she does not have to go through that, but while I organize myself to achieve that, I need to keep this planning to know which days of the month it is possible that her operation will take place.

As you can see, there really are not many things I wanted to add, besides the ones I have already posted above, but, for now, it was necessary to add these separations to keep me more motivated and organized, I have pending to keep a book log, since this year I proposed to recover the habit and my Menstrual Tracker, which I did previously, but, I think I will leave it for the next post for when I have time to do it in my BuJo.

Si llegaste hasta aquí, espero que mi BuJo te sirva de inspiración y ¡Gracias por pasar y leerme!

If you made it this far, I hope you find my BuJo inspirational and **Thank you for stopping by and reading me!

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[ESP] Todas las fotografías fueron tomadas por mí usando Samsung A52s editadas con Canvas, PicsArt y Snow App, con recursos gratuitos de todas las Apps.

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