(ENG-ESP) I show you how I prepare my favorite breakfast

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  • Good evening dear friends, I hope you are well and are having a VERY happy and productive week... Here is one of my favorite recipes for breakfast, it is an easy and simple process, but it has plenty of benefits and nutrients to start the day with lots of energy. Whenever I prepare this sandwich I always try to buy "bread with oregano and parmesan cheese", I love the contrast that these two ingredients provide. Among the vegetables I use, "bell pepper and carrot" are always present, their "crunchy" texture is a culinary experience that pleases my palate. You can use the cheese of your preference, for its creamy texture and intense flavor, "yellow cheese" will always be my choice... Now, let's put on our aprons and start our fun and wonderful process!
  • Buenas noches queridos amigos, espero se encuentren bien y estén pasando una semana MUY feliz y productiva... A continuación, les presento una de mis recetas favoritas para desayunar, es un proceso fácil y sencillo, pero posee infinidad de beneficios y nutrientes para comenzar el día con mucha energía. Siempre que preparo éste bocadillo trato de comprar "pan con orégano y queso parmesano", me encanta el contraste que aportan éstos dos ingredientes. Entre los vegetales que utilizo, siempre están presentes el "pimiento y la zanahoria", su textura "crujiente" es una experiencia culinaria que agradece mi paladar. Pueden utilizar el queso de su preferencia, por su textura cremosa y su sabor intenso el "queso amarillo" siempre será mi elección... Ahora, pongámonos el delantal y empecemos nuestro divertido y maravilloso proceso!

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  • INGREDIENTS: lettuce leaves, grated carrot, bell pepper strips (green or red), ripe tomato, yellow cheese, 1 egg and 1 loaf of bread with oregano and parmesan cheese. To give a more substantial and tasty flavor to our sandwich I used a touch of mustard, ketchup and mayonnaise.
  • INGREDIENTES: hojas de lechuga, zanahoria rallada, tiras de pimiento (verde o rojo), tomate maduro, queso amarillo, 1 huevo y 1 barra de pan con orégano y queso parmesano. Para darle un sabor más sustancioso y sabroso a nuestro bocadillo utilicé un toque de mostaza, salsa de tomate y mayonesa.

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PREPARATION/PREPARACIÓN

  • We start integrating the egg in a bowl, season with: pepper and salt to taste. Cook in a non-stick frying pan until it is ready. Cut into thick strips, reserve to use in the final step.
  • Empezamos integrando en un bowl el huevo, condimentamos con: pimienta y sal al gusto. Cocinamos en un sartén antiadherente hasta comprobar que está listo. Cortamos en tiras "gruesas", reservamos para utilizar en el paso final.

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  • We heat the bread only by its crust, I suggest you avoid it to take a VERY crunchy texture. We start adding: mustard, ketchup and a touch of mayonnaise.
  • Calentamos el pan solamente por su corteza, les sugiero evitar que tomé una textura MUY crujiente. Empezamos agregando: mostaza, salsa de tomate y un toque de mayonesa.

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  • We incorporate our colorful and nutritious carrot...
  • Incorporamos nuestra colorida y nutritiva zanahoria...

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  • Next, add the tortilla we had reserved, along with the lettuce leaves.
  • A continuación, añadimos la tortilla que teníamos reservada, junto con las hojas de lechuga.

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  • In this step, we add: the tomato rounds, along with the cheese and the bell pepper strips... Our healthy and nutritious snack is ready to enjoy!
  • En éste paso, agregamos: las ruedas de tomate, junto con el queso y las tiras de pimiento... Nuestro saludable y nutritivo bocadillo está listo para disfrutar!

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  • I thought it was great, garnish with melted cheese and bell pepper... A delicacy to the palate!
  • Me pareció genial, decorar con queso fundido y pimiento... Un manjar al paladar!

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  • Here is our appetizing "sandwich with mixed vegetables and cheese", an excellent option to share a delicious breakfast with the family.
  • A continuación, les presento nuestro apetitoso "bocadillo con vegetales mixtos y queso", una excelente opción para compartir un rico desayuno en familia.

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  • Thank you very much for visiting my blog, I wish you a wonderful Thursday!
  • Muchas gracias por visitar mi blog, les deseo un maravilloso jueves!

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  • All the photos are my authorship
  • Todas las fotos son de mi autoría


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Good morning
It looks so delicious and full of fresh and wholesome ingredients

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Thank you very much, I'm glad you liked the recipe, it's a very healthy and nutritious option, I hope you enjoy it.
Happy Friday! @cristina-zac

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Wow, I love good food, this is. Very simple recipe it some ingredients can't be gotten here
Nice that you shared here

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Thank you very much for your visit and support... You can use the vegetables of your choice, with whole wheat bread it is very tasty.
Happy weekend! @moclassic

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Wow
Happy weekend to you too.
Okay that's nice to know.
It's hard getting wheat bread here only normal white bread

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Una comida super rápida y bastante completa. El toque de la zanahoria me parece interesante, pues nunca le he agregado a un sándwich de esa manera.

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Me encanta el toquesito de zanahoria, además de que aporta un sabor un poco dulzón, con pancito integral o con semillas de ajonjolí también es muy sabroso.
Abrazos!

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Wow, me he antojado!

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jajaja! Eso me alegra inmenso, es el primer paso para prepararlo!

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Amiga amo fomo mostraste todo el proceso de una forma tan bonita, además se ve que quedó delicioso ese sandwich. Gracias por compartir tu receta con nosotros 💞🫂

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Gracias amiguita, me alegra mucho saber que disfrutaste el proceso, espero que lo llegues a preparar con tu toquesito personal... Te envío un GRAN abrazo!

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Amiga ese sándwich se ve espectacular parece un submarino jajaja yo me cómo uno solo jajaja. Gracias por compartir tu excelente sándwich y muchas bendiciones 🙏 🙌 ✨️ 🤗

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Amiga, tenía tiempo que no escuchaba el nombre de los "bocadillos submarinos", estoy de acuerdo contigo, también me como uno solo! jajaja
Gracias por tu visita mi niña, abrazos y bendiciones de vuelta. <3

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De nada linda y amen amén 🙏🙌😊

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ese desayuno se ve super completo, esa si es la definición de comer como un rey, saludos!

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Cierto amiga, es una forma muy saludable de comenzar nuestro día con las pilas puestas! jaja
Abrazos!

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