Saludos amigos de la comunidad swc,Hola hivers, hoy les comparto un entrenamiento de basicos con mi esposa, cómo ya es costumbre los domingos que estamos en la Pitahaya, entrenas básicos juntos, dominadas, fondos, flexiones, muscle up los básicos de básicos, con los que todos comenzamos a entrenar calistenia y que debemos seguir realizando siempre en mi opinión. Un gran entrenamiento en pareja.