Saludos amigos de la comunidad swc, Hola hivers y amigos de SWC, hoy les quiero compartir un entrenamiento en un lugar fuera de lo común. Por cuestiones de tiempo se me está haciendo muy difícil el entrenar, ya que ésta semana estoy de guardia en el trabajo y me lleva la mayor parte del día, y en los momentos libres que me quedan al llegar a casa ayudo a mi esposa con el bebé y en lo que pueda con las cosas de la casa; por lo cual ayer para poder entrenar algo y no dejar pasar los días sin actividad entrené en la hora de descanso de mi trabajo, no fue una gran rutina, pero es lo que puedo entrenar por el momento.