Hola, comunidades de Hive y Ecency el día de hoy les traigo, un día entrenando desde mi casa. El día de hoy desde la 2 de tarde en adelante llovió muy pero que muy fuerte, un día bastante bonito y frio porque hacía mucho frío al punto que daba ganas de dormir todo el día, pero a mí no me gusta dejar de entrenar por nada asi que desidi entrenar en mi casa, hace bastante tiempo que no entreno en casa ya me gusta mucho más ir a las barras es más divertido y no tengo que estar todo el día encerrado, en mis inicios si entrenaba en casa pero cuando ya consegui mas fuerza y quería un entrenamiento más fuerte decidí comenzar a ir a las barras de las maracas. El día de hoy toca regresar al pasado dónde me mataba a flexiones, abdominales y dominadas todos los días donde solo hacia ejercicios de calistenia sin ningún objetivo en mente, obviamente eso con el tiempo cambio y me propuse metas y objetivos con esta maravillosa disciplina, en las cuales sigo trabajando y esforzándome en conseguir. La rutina es bastante sencilla, es una rutina que realizaba en mis inicios donde solo se necesita el suelo, una pared y ganas de entrenar. Literalmente la rutina es hacer 150 o 200 flexiones lo más rápido posible y obviamente con la mejor técnica posible, para variar un poco hice algunas flexiones en lean planche usando los dedos como apoyo para más dificultad y para poder ver cuánto puedo aguantar con mis dedos, el último ejercicio son flexiones de pino asistidas o mejor dicho en la pared, en mis inicios le tenia bastante miedo a la parada de manos, tenia el tipico miedo de pegarle la cabeza al piso o irme hacia a delante, un miedo bastante normal si me lo preguntan.