Hola, comunidades de Hive y Ecency el día de hoy me complace traerles un nuevo inicio de semana. Inicios algo tarde por la razón de que estoy un poco enfermo, pero de verdad ya tenia bastante ganas de entrenar y compartirles mi dia a dia entrenando esta maravillosa disciplina. El día de hoy empezamos calentando un poco antes de entrenar, muy importante calentar antes de hacer cualquier actividad física, y para calentar de una forma divertida hicimos un pequeña competencia entre nosotros la cual se trataba de quién aguantaba mas colgando de un brazo, no faltaron la risas, muchos de nosotros no dolia el antebrazo por el tiempo que teníamos colgados lo cual era se esperarse, el tiempo paso y no puedo ganar el que lo logro ganar fue mi compañero #diogenes, fue bastante entretenido hacer esa competencia y al final pude calentar excelentemente lo cual me ayudo mucho en el transcurso del dia. El resto del día fue bastante bien el cielo estaba muy lindo como casi todos los días, al estar un rato entrenando y texteando mis estáticos y demás cosas me pude percatar de mi horripilante front lever con el tiempo de inactividad y todo perdí la postura en el front lever, en el transcurso de la semana estare realizando una rutina front lever la cuál me la proporciono mi querido compañero @Wilber-sw gracias por la rutinas y el apoyo brother. Mi straddle planche mejoro mucho, mi objetivo es dominarla lo más posible para conseguir más fuerza y aguante para mí full planche, tengo mucho trabajo por delante pero lo recibire con los brazos abiertos contar pueda mejorar mucho más, tengo hambre de nuevos logros. Espero no ausentarme más de verdad, está comunidad me ha enseñado mucho y me ha tratado muy bien, me gusta traer buen contenido y compartirlo con todos ustedes, el día de hoy fue una publicación algo simple pero ya me hacía falta publicar en esta maravillosa comunidad.