Hola, comunidades de Hive y Ecency, el día de hoy les traigo mi regreso, después de una semana completa sin entrenar y sin publicar. Primero que nada les quiero explicar la razón de mi ausencia, pues en mi estado como en muchos otros se llevaron a cabo las elecciones, después que se dieron a conocer los resultados el descontento fue evidente, a raíz de eso hubieron varios disturbios y marchas las cuales se tornaron violentas esa es la razón de mi ausencia. Estaba muy ansioso por ir a entrenar ya estoy bastante acostumbrado a ir a entrenar en las tardes y el estar encerrado una semana completa sin entrenar ya me tenía vastante ansioso, comencé a calentar notando que me sentia vastante ligero producto del descanso que tube devido a lo anteriormente escrito, el día transcurrió con normalidad me pude dar cuenta que mi fuerza y control aumentaron considerablemente pero al mismo tiempo disminuyendo un poco mi resistencia ya que el hecho de que yo entreno de lunes a viernes sin falta me dio una resistencia bastante considerable a la hora de entrenar, está semana va a estar algo pesada pero no me va a detener. Cómo pueden ver en las fotos ya mejore el bloqueo en la straddle planche y en la full planche la hice con una liga de 5 kilos porque no me sentía confiado para hacerla sin esa liga, pero también mejore mucho el bloqueo, la mala noticia es que en el flom lever perdi muchas aguante y fuerza no se porque mi plancha no se vio tan afectada por el descanso pero mi flom lever si se vio vastante deteriorado. Mis objetivos para esta semana son recuperar la resistencia que perdí, recuperar el from lever y porque último mejorar mi aguante tanto en el from lever como en la full planche.