Hola, comunidades, el día de hoy les traigo mi inicio de semana 3#. Está semana la inicie dándome de cuenta, que mejore los estáticos de jalón como el front lever, back lever y back lever a una mano, pero empeore el bloqueo de mi full planche y straddle planche, como pueden ver en las fotos tengo mi brazo derecho desbloqueado, lo cual es muy malo por cuestiones de técnica y estética. Gracias a eso me puede percatar del desbalance que hay en mi fuerza, a qué me refiero pues a que mis bizet tienen una fuerza mucho menor a la que deberían, para poder bloquear en la full planche. Porque puedo hacerla si mi bizet no tienen la fuerza adecuada para bloquear limpiamente, es porque mis hombres, lumbares y el resto de músculos implicados en la full planche, tienen mas fuerza que mis bizet, lo cual es un fallo muy común y es algo no muy difícil de corregir. Soy un atleta al que le gustan mucho los estáticos, incluyendo a mi querido compañero @Javier-17h al cual le mando un gran saludo, y a mis otros compañeros de entrenamiento, los cuales pueden ver en las fotos del día de hoy. En cuanto a cómo voy a trabajar este error en mi full planche, voy a hacer una rutina de bizet para mejorar la postura.