¿Aun no sabes que escribir en tu Journaling? aqui te comparto algunas preguntas que puedes responder y hacer de ese momento tu teraipia
Hey queridos amigos de Hive
Espero que se encuentren súper bien esta noche, como siempre les menciono soy una amante de hacer journaling ya que este método de drenaje de emociones cambió bastante mi vida y aunque lo estoy mejorando un poco he visto muchas ideas y cositas que puedes colocar si aún no sabes que escribir en tu journaling, cuando comencé tenía muchas ganas de hacerlo pero al momento que me sentaba a escribir me bloqueaba por alguna razón, no sabía cómo comenzar ni como sería mi sistema de escritura, hasta que lo convertí en mi diario personal donde escribo todo lo que me pasa sea bueno, malo o simplemente un pensamiento que no se con quien compartirlo por eso mi diario ha Sido muy importante para este proceso de crecimiento personal de la cual estoy aprendiendo y me siento muy tranquila conmigo misma, pero si estás como yo al comienzo que no sabes que escribir veamos algunas preguntitas que puedes hacerte a diario para desahogarte y así escribir un pedacito de tu mente, corazón y tu día
Hey dear friends of Hive
I hope you are feeling great tonight, as I always mention I am a lover of journaling because this method of draining emotions changed my life a lot and although I am improving it a little I have seen many ideas and little things that you can put if you still do not know what to write in your journaling, when I started I really wanted to do it but when I sat down to write I was blocked for some reason, I did not know how to start or how would be my writing system, until I turned it into my personal journal where I write everything that happens to me whether it is good, bad or just a thought that I do not know with whom to share it, that is why my journal has been very important for this process of personal growth from which I am learning and I feel very calm with myself, but if you are like me at the beginning that you do not know what to write let's see some questions that you can ask yourself daily to unburden yourself and thus write a little piece of your mind, heart and your day.
Haste estás preguntas en tu diario y respóndelas con honestidad, amor y dedicarle un ratico de tu tiempo, es importante que no lo hagas por hacerlo, tienes que querer hacerlo, que sea un día que tengas ganas de escribir para que te salgo mucho mejor, nunca te obligues, ni lo hagas sin ganas no es obligado escribir todos los días, solo cuando tú quieras desahogarte y tener ese momento para ti
Haste these questions in your diary and answer them with honesty, love and dedicate a little bit of your time, it is important that you do not do it for the sake of doing it, you have to want to do it, make it a day that you feel like writing so you can write much better, never force yourself, never do it without desire, you do not have to write every day, only when you want to unburden yourself and have that moment for you.
✓Que tal tu día?
✓Que fue lo que más te gustó de hoy?
✓Que es lo que menos te gustó?
✓Cómo te sentiste?
✓Te sientes agradecida por?
✓Que es lo que más te gusta de ti?
✓Que te emociona?
✓Si te sientes tristes como te animas?
✓Cómo sería tu día soñado?
✓Cuáles son tus metas?
✓Que sientes que debes mejorar para alcanzarlas?
✓Que desafío has superado en tu vida?
✓Cuál es tu recuerdo favorito?
✓Que es lo que te impide lograr tus objetivos?
✓Que es lo que siempre has querido aprender?
✓Que te hace feliz?
✓Cómo te gusta comenzar el día?
✓Cuáles son las afirmaciones que te has dicho al despertar?
✓De que te gusta escribir?
✓Escribe algo que nunca le hayas contando a nadie
✓Describe tu estado de ánimo?
✓Que fue lo más loco de tu día?
How was your day?
What did you like the most about today?
✓What did you like the least?
✓How did you feel?
✓ Do you feel grateful for?
✓What do you like most about yourself?
✓What excites you?
✓If you feel sad how do you cheer yourself up?
✓What would your dream day be like?
✓What are your goals?
✓What do you feel you need to improve to achieve them?
✓What challenge have you overcome in your life?
✓What is your favorite memory?
✓What keeps you from achieving your goals?
✓What have you always wanted to learn?
✓What makes you happy?
✓How do you like to start your day?
✓What are the affirmations you have said to yourself when you wake up?
✓What do you like to write about?
✓Write something you have never told anyone?
✓Describe your state of mind?
✓What was the craziest thing about your day?
Estas son algunas de las ideas o preguntas que puedes hacerte en tu diario si aún no sabes que escribir y luego poco a poco vas a ir encontrando tu estilo y tu método de desahogo perfecto, pero mientras lo descubres este te servirá de una excelente terapia para que te familiarices con este tema, como siempre quiero darte las gracias por regalarme un ratico de su tiempo y quedarse a leer nos vemos en una próxima publicación un abrazo gigante
These are some of the ideas or questions you can ask yourself in your diary if you still do not know what to write and then gradually you will find your style and your perfect method of venting but while you discover this will serve as an excellent therapy for you to become familiar with this topic, as always I want to thank you for giving me a little bit of your time and stay to read see you in a future publication a giant hug.
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