Envy only causes us [ES-EN]
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Today I decided to talk to you about one of the feelings that I think is the worst that we human beings can feel, because if we do not control it, it grows to make us hurt people, I would like to say that I have never felt this emotion but I would be lying and today in an honest way I want to talk to you about it and how bad it can be.
Envy is a negative, matured feeling that arises when a person desires something that another o person has and feels that he/she can't have it, for lack of money, skills or even charisma. There is a lot of talk about it but something that is not said is that envy can be caused by lack of self-esteem or insecurity in oneself. Although it can also be caused by constant comparison with others and the belief that others are more successful or happier.
Envy can be, or not, the truth is that it is always very destructive and can lead to anger and even lhatred because it can be very difficult to want something you can't have, no matter what it is, but worst of all this can happen to us with people we love and envy can influence us to not appreciate them anymore. For example, if a person is jealous of their friend's success at work, they l may begin to resent and move away from them and suffer the e loss of an important friendship.
Hoy me motivé a conversar con ustedes de una de los sentimientos que yo pienso que es lo peor que podemos sentir los seres humanos, porque si no la controlamos crece hasta hacernos hacerle daño a la gente, quisiera decir que nunca he sentido esta emoción Pero estaría mintiendo y hoy de una manera honesta quiero conversarle sobre ella y lo mala que puede ser.
La envidia es un sentimiento ddmadiado negativo, que nos surge cuando una persona desea algo que otra persona tiene y siente que no puede tenerlo, por falta de dinero, de habilidades o hasta de carisma. Se habla mucho de ella pero algo que no se dice es que la envidia puede ser causada por la falta de autoestima o la inseguridad en uno mismo. Aunque también puede ser causada por la comparación constante con los demás y la creencia de que los demás tienen más éxito o son más felices.
La envidia puede ser, o no, la verdad es que siempre es muy destructiva y puede llevar a la rabia y hasta al odio porque puede ser muy difícil querer algo que no puedes tener, no importa lo que sea, pero lo peor de todo es que esto puede ocurrirnos con personas que queremos y la envidia puede influir en que no los apreciemos ya. Por ejemplo, si una persona está celosa del éxito en el trabajo de su amigo, puede comenzar a resentirse y a alejarse de él y se sufre pérdida de una amistad importante.
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Comparing ourselves with others has never been a good thing, some of us since we were children were compared with our older siblings or with the children of our parents' friends and that hurt us a lot because we learned that we have to measure what we do with what others have done, so it is hard to understand that things are not like that, or even when we understand it sometimes we have it so ingrained inside and we can not avoid it at all.
It is important to remember and get into our minds that we are all different and that everyone has their own path in life as well as their own time and ability. Constantly comparing ourselves to others only leads to spending our whole lives thinking that we are not enough because we don't achieve what others achieve, which I can tell you from my I experience leads to depression. Instead of focusing on what others have, it is important to focus on what you have and work towards achieving your own goals.
But in case it's a little late and our heart already has a little envy inside, we can make it better because there are several ways to overcome envy.
Stop comparing yourself to others. Comparing what you have with what others have is a good way to make life begative. Instead of comparing yourself to others, compare yourself to yourself and work to improve, today I am a certain way but tomorrow I will be better or work on this or that. You don't know how much it can help to change this way of doing things s.
De compararse con otros nunca ha salido nada bueno, algunos de nosotros desde niños fuimos comparados con nuestros hermanos mayores o con los hijos de los amigos de nuestros padres y eso nos hizo mucho daño porque aprendimos que tenemos que medir lo que hacemos con lo que han hecho los demás, por eso cuesta entender que las cosas no son así, o incluso cuando lo entendemos a veces lo tenemos tan arraigado por dentro y no lo podemos evitar del todo.
Es importante recordar y meternos en nuestra mente que todos somos diferentes y que cada uno tiene su propio camino en la vida así como su propio tiempo y habilidad. Compararse constantemente con los demás solo lleva a pasemos toda nuestra vida pensando que no somos suficientes porque no logramos lo que otros logran, lo que puedo decirle según mi experiencia que lleva a la depresión. En lugar de enfocarse en lo que otros tienen, es importante enfocarse en lo que uno tiene y trabajar para lograr sus propias metas.
Pero en caso de que sea un poco tarde y ya nuestro corazón tenga un poco de envidia por dentro, podemos mejorarlo porque hay varias maneras de superar la envidia.
Deja de compararte con los demás
Comparar lo que tienes con lo que tienen los demás es una buena forma de volver begativa la vida. En lugar de compararte con los demás, compárate contigo mismo y trabaja para mejorar, hoy soy de cierta manera pero mañana seré mejor o trabajaré en esto o en aquello. No saben lo mucho que puede ayudar cambiar esta forma de hacer las cosas.
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Stop judging.
There is no such thing as what is better and what is worse when it comes to skills and abilities, many may be born with some natural talent and may or may not go far, but also a person may have learned a little of that and even if he is not an expert he may achieve a lot, we should not think that one is better than the other and that he deserves to have what he got, but learn to accept things as they are and stop judging others.
Take care of your self-esteem.
Learning to love yourself is possible and is the first step to not feel threatened by the capabilities of others. As we said at the beginning this is one of the main reasons why we feel envy, when we appreciate what we know how to do we feel empowered to learn other things, no matter if others are better or not it will not stop us or prevent us from continuing to strive.
Learn to appreciate the achievements of others.
Instead of seeing the achievements of others as a threat, learn to value them and celebrate them with people we all need people who are with us in the bad times and in the good, but if it is not in a sincere way the desire is gone, the things that others achieve are not a threat are cause for joy and celebration, so that's what you have to do ....
Deja de juzgar.
No existe lo que es mejor y lo que es peor cuando se trata de habilidades y destrezas, muchos quizás nazcan con algún talento natural y puedan llegar lejos o no, pero también puede que una persona haya aprendido un poco de eso y aunque no sea experto logre muchísimo no hay que pensar que uno es mejor que el otro y que merece tener lo que él obtuvo, sino aprender a aceptar las cosas tal como son y deja de juzgar a los demás.
Cuida tu autoestima.
Aprender a quererte a ti mismo es posible y es el primer paso para no sentirte amenazado por las capacidades de los demás. Como dijimos al principio Esta es una de las razones principales por las que sentimos envidia, cuando nosotros apreciamos lo que sabemos hacer unos sentimos capacitados para aprender otras cosas, no importa si otros mejores o no nos detendrán ni nos impedirá seguirnos esforzando.
Aprende a valorar los logros de los demás.
En lugar de ver los logros de los demás como una amenaza, aprende a valorarlos y a celebrarlos con las personas todos necesitamos personas que estén con nosotros en los malos momentos y en los buenos, pero si no es de una manera sincera las ganas se esfuman, las cosas que otros logran no son una amenaza son motivo de alegría y de celebración, así que eso es lo que hay que hacer. .
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Sometimes I don't understand people, because sometimes thing or happen that don't have much explanation, for example, let's imagine that we have a friend who just got a good paying job. While we might be happy for him, we might also feel a little jealous because maybe we have also been looking for a job and have not had the same results. This can cause us to start comparing ourselves to our friend and wondering why he did and I didn't. This can lead to i feelings of envy.
Maybe that friend was trying just as hard as I was to get a job, and if we really appreciate that friendship and that person we will be happy that he is finally going to have a livelihood, later on we will be able to get ours too, but doesn't it feel good to have friends that when something good happens to us they rejoice with us? I say yes, and since like it twhen they do, I make an effort to do so.
When I moved to Colombia a friend from Venezuela also came with me, we are desperately looking for work because of course that's why we came to have a better stability, but although we were both trying hard and also accompanying each other, there he was hired in a business and I was not, time was passing and I was desperate to have a job and nothing I have come, I will not deny that this affected me a lot and I felt like a little bit of envy because he did get a job and now he did not.
It could be said that it was based on the fact that I had three children to take care of at that time, but in reality it was never going to be for one to feel envious of another person, I had to work on that, he also deserved the job and he had also made an effort, instead of bothering me or making me uncomfortable I had to be happy because I had seen with i my own eyes how hard he had worked, little by little I could stop feeling that way and I began to see things from another point of view.
I know that thanks to the effort I made we are still friends, now I have a job and from time to time we get together to remember those moments when we spent a lot of work together, if I had let envy continue to take root inside me today we would no longer be friends and inside me the only thing that would be inside me would be bad things. I believe I that it is enough outside in l the world to want to have bad things inside as well, so, yes, you can fight against envy.
A veces no entiendo a las personas, porque a veces suceden cosas que no tienen mucha explicación, por ejemplo, imagenemos que tenemos un amigo que acaba de conseguir un trabajo con buena paga. Aunque tal vez nos alegramos por él, también podríamos sentirnos un poco celosos porque quizás también hemos estado buscando trabajo y no hemos tenido los mismos resultados. Esto puede ocasionar qué podriamos comenzar a compararnos con nuestro amigo y a preguntarnos por qué él si y yo no. Esto puede llevar a sentimientos de envidia.
A lo mejor ese amigo se estuvo forzando igual que yo por conseguir un empleo, y se apreciamos realmente esa amistad y a esa persona nos sentiremos felices de que por fin vaya a tener un sustento, más adelante nosotros lograremos conseguir también el nuestro, pero ¿verdad que se siente bien tener amigos que cuando nos pasa algo bueno se alegran con nosotros? Yo digo que si, y como me gusta que me lo hagan, me esfuerzo por hacerlo.
Cuando yo me mudé para Colombia también se vino un amigo de Venezuela conmigo, nosotros estamos desesperados buscando trabajo porque claro para eso nos vinimos para tener una mejor estabilidad, pero aunque los dos nos estábamos esforzando mucho y además acompañándonos uno al otro, ahí lo contrataron en un negocio y a mí no, el tiempo se estaba pasando y estaba desesperado por tener un trabajo ni nada que he llegaba, no voy a negar que eso me afectó mucho y yo sentía como un poquito de envidia porque él sí consiguió empleo y ya no.
Podría decirse que era con base porque yo tenía tres niños que cuidaron en ese momento, pero en realidad nunca iba a ser para uno sentir envidia de otra persona, tuve que trabajar en eso él también merecía el empleo y también se había esforzado en lugar de molestarme o incomodarme tenía que alegrarme porque yo había visto con mis propios ojos lo mucho que se había esforzado, poco a poco pude dejar de sentirme así y comencé a ver las cosas de otro punto de vista.
Yo sé que gracias que yo hice este esfuerzo todavía seguimos siendo amigos, ahora ya tengo un empleo y de vez en cuando nos juntamos para recordar esos momentos en los que juntos pasamos bastante trabajo, si hubiese dejado que la envidia sigue echando raíces adentro de mí hoy en día ya no seríamos amigos y dentro de mí lo único que habría sería cosas malas. Yo creo que ella es suficiente afuera en el mundo como para uno querer tener adentro también lo malo, entonces, si se puede luchar contra la envidia.
Texto redactado completamente por mi y traducido con DeepL Traductor
Text written entirely by me and translated with DeepL Traductor