Hola hivers de Hive y SWC, en este post les vengo a compartir mi entrenamiento de combos de empuje el cual realice en mi casa, me tocó entrenar en casa ya que llegue de trabajar y mi bici estaba mala, así que me puse a arreglar y pase ahí alrededor de una hora por lo que se me hizo tarde, llegaron unos amigos a mi casa cuando estaba calentando así que el entreno se tornó bastante entretenido, me enfoque en combos de handstand, subidas y flexiones, practique la subida desde pike straddle y me salió a pesar de que me sentía pesado, la quise combear y la logré comprar con 6 flexiones de handstand y negativas a 90 degree en straddle, hice 4 de estos combos y luego me puse a entrenar balance y control de mi parada de manos, entrene al rededor de una hora y a pesar de no haber hecho mucha carga sentí que trabaje bastante bien mi fuerza y control corporal, espero les gusten las fotos !