¡Bienvenidos a mi blog!

Buenas noches a todos los miembros de esta linda comunidad #amazingdrinks, deseo que hayan pasado un bonito día, en unión familiar,que el Espíritu Santo los libre de todo mal y nos ayude a cada dia buscar de su presencia.

El día de hoy quiero mostrar a través de un tutorial, como preparar un Té de guayaba con limón, especial para reducir los niveles de colesterol
La guayaba y el limón , son frutas tropicales que contienen mucha vitamina C y ricos en fibra.
Uno de sus tantos beneficios es : ayudar a mejorar la salud gastrointestinal y aumentar las defensas, a bajar los niveles de colesterol y a prevenir enfermedades respiratorias.
Mi abuela decía que este Té se tomaba: 1 taza después de cada comida, pero por tres días , ya que tomarse por muchos días consecutivos puede causar malestar de estómago. Pero bajaba los niveles de colesterol.

Ingredientes para la preparación del Té de guayaba con limón:

• Hojas de guayabas (cogollos)
• 2 guayabas.
• 400 ml de agua.
• 2 limones.
• 60 gramos de azúcar.

Preparación del Té:

• Lavar con bastante agua las hojas de guayaba y las guayabas.

• Picar las guayabas por la mitad con el cuchillo.

• Poner en la candela una olla con el agua, introducir las hojas de guayaba y las guayabas picadas. Dejar hervir .

• Después de hervir , colar el contenido.
• Agregar el jugo de limón y el azúcar .
• Tomar caliente o frío.

De vez en cuando, también aprovecho de tomar mi té de gUayaba con limón, como hoy.

Aquí el reslutado final del Té de guayaba con limón

Gracias por leer y comentar mi post , muchas bendiciones y hasta la próxima, las fotos son mías, tomadas con teléfono Infinix, editado con incollage y traducido con DEEPL.

VERSIÓN INGLESA

Welcome to my blog!

Good evening to all the members of this nice community #amazingdrinks, I wish you had a nice day, in family union,may the Holy Spirit deliver you from all evil and help us every day to seek His presence.

Today I want to show through a tutorial, how to prepare a guava tea with lemon, especially to reduce cholesterol levels.
Guava and lemon , are tropical fruits that contain a lot of vitamin C and rich in fiber.
One of its many benefits is: to help improve gastrointestinal health and increase defenses, lower cholesterol levels and prevent respiratory diseases.

My grandmother used to say that this tea was taken: 1 cup after each meal, but for three days, since taking it for many consecutive days can cause stomach discomfort. But it lowered cholesterol levels.

Ingredients for the preparation of guava tea with lemon:

• Guava leaves (buds).
• 2 guavas.
• 400 ml of water.
• 2 lemons.
• 60 grams of sugar.

Preparation of the Tea:

• Wash the guava leaves and guavas with plenty of water.

• Chop the guavas in half with a knife.

• Put in the candela a pot with the water, introduce the guava leaves and the chopped guavas. Let it boil.

• After boiling , strain the contents.
• Add the lemon juice and sugar .
• Take hot or cold.

From time to time, I also take the opportunity to drink my gUayaba tea with lemon, like today.

Here is the final result of the guava tea with lemon.

Thank you for reading and commenting on my post , many blessings and until next time, the photos are mine, taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with DEEPL.