Un mes de entrenamiento básico qué tanto se me dificulta ejercicios que no podía hace [ESP | ENG]
¡Saludos! Querido amigo de #Hive y SWC. Soy Joan Fernández @joanfh-workout. Hoy comparto con ustedes un video que logré grabar el día de ayer antes de que lloviera. los ejercicios que les comparto hoy soy algunos de fron level, no soy amante de entrenar este estático, soy más de los que le encanta entrenar planche, pero ayer quise probar que tanto he avanzado en estos ejercicios, que aún que no los entreno constantemente siempre hay un día en el que veo me da por probar algo diferente.
Greetings! Dear #Hive and SWC friend. I'm Joan Fernandez @joanfh-workout. Today I share with you a video that I managed to record yesterday before it rained. the exercises that I share with you today I am some of fron level, I am not a lover of training this static, I am more of those who love to train planche, but yesterday I wanted to test how much I have advanced in these exercises, that even that I do not train them constantly there is always a day in which I see gives me to try something different.
Sinceramente pensé que no podría hacer estos ejercicios, pero aquí es en dónde veo que el entrenar los ejercicios básicos y fundamental de la calistenia ayudan a reforzar eso músculos débiles, veo un buen resultado y seguiré así hacer avanzar poco a poco.
I honestly thought that I could not do these exercises, but this is where I see that training the basic and fundamental exercises of calisthenics help to strengthen those weak muscles, I see a good result and I will continue to advance little by little.
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La música utilizada en la edición de este video está libre de derechos de autor
Espero que te haya gustado mi contenido y te animo a entrenar!
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¡Somos SWC!
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¡Muy buena rutina! @joanfh-workout Me gustó mucho el video, está genial que te hayas enfocado en los básicos y en el Front Lever, una vez al enfocarnos en los Estáticos no nos podemos olvidar de los básicos.
Saludos!
Muy buen enfoque bro, pero mi estático favorito es la plancha pero con los entrenamientos de básicos me ayudas no solo a mejorar la plancha si no que el fron level, aún que no lo entreno como un estático que quiero tener aún.
Saludos!
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Genial el video mi bro , saludos
Muchísimas gracias bro.
Saludos!
Saludos @joanfh-workout
Greetings @joanfh-workout
Gracias gracias gracias.
Saludos!