Hola a todos, el día de hoy les traigo unas fotos del estático que más domino, la parada de manos. No es mi estático favorito, y fue el que más me costó sacar. También aproveche y le tome una foto a @enma2020 en la barra de pasamanos, mi discípulo tiene la parada de manos mucho más controlada que yo (superó al maestro).

Ahora estoy sacando one arm handstand. Mi compañero y discípulo me está ayudando, al principio me costó porque mi cadera se giraba y no me dejaba aguantarla, pero hice algunos ejercicios para poder acostumbrar a la cadera y ahora solo me falta aguantarla más, solo la aguanto por dos segundos. Pero poco a poco iré sumando tiempo en este elemento.

Gracias por ver. ❤️

English Post

Hello everyone, today I bring you some pictures of the static that I master the most, the handstand. It's not my favorite static, and it was the one I had the hardest time taking. I also took a picture of @enma2020 on the handrail bar, my disciple has the handstand much more controlled than me (he surpassed the master).

Now I'm pulling one arm handstand. My partner and disciple is helping me, at first it was hard because my hip would turn and not let me hold it, but I did some exercises to get my hip used to it and now I just need to hold it more, I only hold it for two seconds. But little by little I will be adding time on this element.

Thanks for watching. ❤️

For the best experience view this post on Liketu