Hola amigos de SWC y Hive, soy @jesus1sw, el día de ayer fue un buen entrenamiento, fui al parque a eso de las 6, la verdad no tenia ganas de ir pero al final me decidí ir a entrenar porque me estoy preparando para una competencia que será muy pronto, sentía mi cuerpo muy cansado por todo el entrenamiento de la semana, hice un poco de freestyle, pero solo fueron swings 360, luego empecé con los combos de estáticos, me sorprendí ayer por mi rendimiento en los estáticos, primero hice mi respectivo calentamiento para evitar lesiones, luego lancé un combo en barra fija, que fue un hefesto, front lever, press de front lever y volver a marcar front lever con un agarre mas abierto, luego hice una straddle planche pero no me gustó mucho como la hice, terminando el combo hice un backlever one arm, luego me fui a las mini paralelas marcando algunos segundos de full planche, cada vez haciéndola como mejor postura y técnica, yo con mis estáticos busco primero la calidad antes que la cantidad, seguido de eso descanse un poco y me fui a las paralelas, haciendo un front lever con un agarre muy abierto donde pude aguantarlo 5segundos, cada día voy progresando más, espero les haya gustado las fotografías que les compartí el día de hoy!.