Hola, espero se encuentren bien el día de hoy, les estaré compartiendo algunas fotografías de mi entrenamiento del día de ayer viernes, fue un día muy pesado para mí, ya que estaba muy cansado de toda la semana de entrenamiento que tuve, aún así, pude entrenar un poco, pero con molestias en el tríceps, como he entrenado front lever muchos días seguidos tengo todos los músculos cansados, pero ya lo estoy descansando para volver a lanzar combos la semana que viene, llegué al parque a eso de las 6 de la tarde, hice mi respectivo calentamiento para evitar lesiones y entrenar cómodo, aun así la molestia en el tríceps era muy frecuente y no me dejo realizar los combos de dinámicos y Estáticos bien, solo hice algunos 360 y estaba practicando combos con más combinaciones de Estáticos y dinámicos para acostumbrar mi cuerpo a realizar combinaciones de ese tipo para la próxima competencia que se aproxima, olvide mencionar que ahora estoy saltando la cuerda todos los días como un calentamiento y para agarrar más resistencia, pero eso lo hablare en otro post, combine gigantes con algunos tranques de plancha, y unos 3 hefestos que hice también, esto es todo por ahora espero les haya gustado mi post, gracias!.