Cardio HIT (45 seg cada movimiento) || Cardio HIT (45 sec each movement)
ESPAÑOL:
No hay mejor manera de iniciar la semana que con una rutina de entrenamiento, nos brinda energía, vitalidad, buena salud, los complementos ideales que harán que tu semana sea la mejor.
Es una rutina corta que te dejará sin aliento, lo digo por experiencia propia, me ha encantado lo dinámica que es, espero que a ustedes también les guste.
No olvides comer sano, descansar cada día, tomar mucha agua.
¡SIGAMOS ACTIVOS!
ENGLISH:
There is no better way to start the week than with a workout routine, it gives us energy, vitality, good health, the ideal complements that will make your week the best.
It is a short routine that will leave you breathless, I say this from my own experience, I loved how dynamic it is, I hope you like it too.
Don't forget to eat healthy, rest every day, drink lots of water.
LET'S STAY ACTIVE!
Creditos: || Credits:
Imágenes tomadas desde mi POCO X3. || Images taken from my POCO X3.
Ediciones hechas en Canva. || Editions made in Canva.
Vídeo editado en Capcut. || Video edited in Capcut.
Music: Percussion Energetic Sport
Music: Modern Techno with a Russian Twist
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