¡Hola querida comunidad! Los talones agrietados me han traído muchos complejos y me han impedido usar en ocasiones zapatos abiertos por temor a lucir mal. Estaba harta de esos pies agrietados que me tenían esclava de las medias. Después de probar varias cosas, encontré un método que realmente me funciona y quiero que ustedes también lo prueben. Aquí va mi paso a paso:

1. Remojo relajante: Una vez a la semana, me doy un tiempo para sumergir mis pies en agua tibia enjabonada durante 30 minutos. Es súper relajante y ayuda a suavizar la piel.

2. Eliminación de piel muerta: Después del remojo, uso una lima para retirar la piel muerta excedente de los talones. Este paso es clave para evitar que se acumule piel dura y agrietada.

3. Lijado suave: Luego, paso una lija suave para dejar los talones bien lisos y suaves. Este detalle hace toda la diferencia.

4. Aplicación de cera natural: Para finalizar, aplico una cera natural a base de zeolita, aceites naturales, cera de abejas y aceites esenciales, pero también pueden usar aceite de coco o de cacao.

Además, mensualmente saco turno en un salón profesional, donde disfruto del hidromasaje, una limpieza más profunda y un masaje especial, que me encanta.

Y por último unos consejos para el cuidado de los talones:

• Hidratación diaria: Usa una buena crema hidratante para pies todas las noches antes de dormir.
• Usa calcetines de algodón: Ayudan a mantener la humedad y permiten que tus pies respiren.
• Evita andar descalzo: Especialmente en superficies duras, ya que esto puede aumentar la sequedad y las grietas.
• Bebe mucha agua: Mantenerse hidratado desde dentro es esencial para una piel sana.
• Usa zapatos cómodos: Zapatos que no te aprieten ni rocen demasiado los talones.

Espero que estos consejos les ayuden tanto como a mí, no olviden dedicarle un poco de tiempo a sus pies, que también merecen ser consentidos.

English Version:

Hello dear community! Cracked heels have brought me a lot of complexes and prevented me from wearing open shoes sometimes for fear of looking bad. I was fed up with those cracked feet that kept me a slave to socks. After trying several things, I found a method that really works for me and I want you to try it too. Here is my step by step:

1. Relaxing Soak: Once a week, I give myself some time to soak my feet in warm soapy water for 30 minutes. It's super relaxing and helps soften the skin.

2. Dead skin removal: After the soak, I use a file to remove excess dead skin from my heels. This step is key to prevent hard, cracked skin from building up.

3. Soft sanding: Next, I run a soft sandpaper to leave the heels nice and smooth. This detail makes all the difference.

4. Application of natural wax: To finish, I apply a natural wax based on zeolite, natural oils, beeswax and essential oils, but you can also use coconut or cocoa oil.

In addition, I take a monthly appointment at a professional salon, where I enjoy a hydromassage, a deeper cleansing and a special massage, which I love.

And finally a few tips for heel care:

• Daily moisturizing: Use a good moisturizing foot cream every night before bed.
• Wear cotton socks: They help keep moisture in and allow your feet to breathe.
• Avoid going barefoot: Especially on hard surfaces, as this can increase dryness and cracking.
• Drink plenty of water: Staying hydrated from the inside out is essential for healthy skin.
• Wear comfortable shoes: Shoes that don't squeeze or rub your heels too much.

I hope these tips help you as much as they did me, don't forget to dedicate a little time to your feet, they deserve to be pampered too.

Source
All the photos are taken and edited on Snapseed by me.
Translated with DeepL.com (free version)

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