Día de la alimentación / Mi dieta no tan dieta
Mi dieta no tan dieta
Hoy se celebra el día de la alimentación, y quise honrarlo compartiendo con ustedes un poco lo que ha sido mis comidas, estos últimos meses, desde mi operación.
No ha sido fácil, desde el principio cumplía a cabalidad con mi dieta, comiendo todo ligero, sin grasas, lo más sano posible, aunque mi doctor me dijo que podía comer de todo, igual no podia volverme loca y hacerle caso, porque la alimentación también influye en nuestro cuerpo, hay comidas que son inflamatorias, y nos hacen daño, por eso debemos tratar de no consumirlas, o por lo menos no tan seguido.
Pero en un país dónde todo cuesta, resulta un poco difícil mantener y comer lo que debería, entonces toca solventar con lo sé puede y se tiene a la mano; no me he salido del todo de mi dieta, pero tampoco la estoy cumpliendo a cabalidad, a veces me toca comer lo que hay, no hay de otra, eso sí, sin abusar.
He dejado los dulces, aunque yo nunca he sido muy dulcera, pero cómo todos me comía mi torta de vez en cuando, me tomaba mi refresco y esas cosas dañinas, cómo la comida chatarra...ufff cómo la extraño jajajaja pero bueno, ya llegará el momento de que vuelva a comer algo así, porque eso sí, una vez al año, no hace daño, verdad 😆
En fin, agradezco siempre lo que tengo, lo que puedo comer, porque hay que ser agradecidos siempre, ya que hay personas que la pasan peor que uno.
Debemos estar siempre en gratitud hacia la vida, hacia lo que Dios nos ofrece y nos regala cada día, cada plato de comida, bendecirlo siempre.
❤️Feliz día mis amigos, bendiciones para todos❤️
☀️Gracias por leerme, nos vemos en la próxima.☀️
ENGLISH VERSION
Today is Food Day, and I wanted to honor it by sharing with you a little of what my meals have been like these past few months, since my operation.
It hasn't been easy. From the beginning I followed my diet completely, eating everything light, fat-free, as healthy as possible. Although my doctor told me I could eat everything, I still couldn't go crazy and listen to him, because food also influences our body. There are foods that are inflammatory and harm us, so we should try not to eat them, or at least not so often.
But in a country where everything costs money, it's a bit difficult to maintain and eat what I should, so I have to make do with what I know I can and have at hand. I haven't completely gone off my diet, but I'm not following it as I should either. Sometimes I have to eat what there is, there's no other way, but without overdoing it.
I've given up sweets, although I've never had a sweet tooth, but like everyone else I would eat my cake from time to time, I would drink my soda and those harmful things, like junk food... ufff how I miss it hahaha but well, the time will come when I eat something like that again, because yes, once a year, it doesn't hurt, right 😆
Anyway, I'm always thankful for what I have, for what I can eat, because we must always be thankful, since there are people who have it worse than us.
We must always be grateful for life, for what God offers us and gives us every day, every plate of food, always bless it.
❤️Happy day my friends, blessings to all❤️
☀️Thanks for reading me, see you next time.☀️
RECURSO / RESOURCE:
Pictures: Photos Tecno Pop 7
Translation/Traducción:👉 DeepL Traductor
Edition/Edición:Cover and banner with Canva /Portada y banner con Canva
Edition/Edición :Canva Separator/Separador Canva
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amiga se ve delicioso Jajaja, porfa sube las recetas, yo quiero comer mas sano.
Oye para la próxima comparto jajaja, saludos bella 🤗❤️
si porfi, seria un muy buen contenido jeje
Uy qué delicia 😋 yo amo comer jejeje así que con dieta o sin dieta le echo el diente 😝 tienes que cuidarte de todos modos por eso mismo de la inflamación. Me pasa también asi que te entiendo, pero igual no siempre se puede llevar la dieta a cabalidad. Saludos 🌷
Si amiga, y yo también como demás jajaja pero bueno lo más sano que se pueda, eso es lo importante, un abrazo 🤗🤗
Comer lo que uno le gusta es lo mejor, pero comer saludable es magnífico. Ojalá todos pudiéramos comer sano siempre.
Pero a la vez como privarse de la comida chatarra 😂
Exacto, pero una chatarra de vez en cuando no hace daño verdad jajaja, saludos amiga🤪
Este post tuyo me causó mucha gracia. Sé que lo que más disfrutas es comer y aunque los platos que muestras se ven bastante saludables ví unas empanadas jajajaja
Se veían buenas. Lo importante es que mantengas este nuevo estilo de dieta. Está bien si te das tus gustos pero debes seguirte cuidando ya que ciertas cosas que uno come "reactivan" algunas células malas.
Es mejor mantener dormida esa parte y evitar por siempre los refrescos y comida alta en colorantes y ciertos químicos que se usan para preservar la comida. Es decir, evita los enlatados y por supuesto las comidas altas en grasa. Saludos bella amiga, TQMte. Lo estás haciendo excelente 💕