We're starting a new month, and what better way to start it than celebrating International Coffee Day...

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Yes, you read it right, October 1st, a very special day for coffee lovers. This always brings back memories for me. When I was working, the first thing we did when we got home was to prepare our coffee. We always said that this was the best way to start the day, with energy, and it was true. There's nothing like a delicious cup of coffee, with that unique and special flavor, between sweet and bitter, to get going.

I miss those moments of sharing with my coworkers, who today became great friends. Although only one of them didn't drink coffee, we always joked with her because we didn't understand why she didn't like coffee. She said that it was bad for her. Maybe it doesn't have the same effect on everyone.

Some specialists say that coffee is harmful, while others recommend it 100%, as the best medicine, with all its benefits. Because of my hormonal problem, I came across information that said I shouldn't consume it or at least lower the dose. I haven't been able to stop, so the only thing I've done is not drink it as often as before, where I drank three or sometimes four cups a day.

Now I only drink one every morning when I get up, as I said, a good dose to start the day with energy.

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There is nothing like enjoying a good cup of coffee, while you talk, converse, wake up and activate yourself, because as the experts say, coffee is the best elixir of life, and yes, it has great healing powers.

Surely many have heard or seen the videos of a guy who calls himself doctor Bayter; I really don't like him very much, the recommendations he gives, for him everything we consume is poison, I haven't seen anything he recommends, and what I have seen seems crazy to me... well until recently, when I saw him talking about coffee and its benefits.

Of course not everything can be perfect, for him, drinking coffee every morning is the best remedy, it is healing, as long as it is not filled with shit... that's how I put it literally, and with this he means that you have to drink it alone, without sugar, without sweetener, without honey or without milk.

Well I drink it with little sugar, and I have stopped drinking it with milk, due to the fact that I have to drink it with milk. As for my health, I can't consume dairy products, but I used to love to drink my café con leche from time to time, and I confess that I miss it, but well, these are things that one must change to improve.

For those who take it as you want, do it, enjoy it, but yes, in moderation, the basis here is not to abuse it, because everything in excess is harmful.

Well friends, I hope you have an excellent day, accompanied by your strong cup of coffee... and I ask you how do you drink it every morning? I read you...

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☕Happy International Coffee Day☕

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SPANISH VERSION

Comenzamos un nuevo mes, y que mejor forma de iniciarlo, celebrando el día internacional del Café...

Así como lo leen, 1 de Octubre, un día muy especial para los amantes del café; esto siempre me trae recuerdos, cuando trabajaba, lo primero que hacíamos al llegar, era preparar nuestro café, siempre decíamos que está era la mejor manera para iniciar el día, con energía, y era cierto, nada cómo una rica taza de café, con ese sabor único y especial, entre dulce y amargo, para activarse.

Extraño esos momentos de compartir con mis compañeras de trabajo, y que hoy en día se convirtieron en grandes amigas, aunque sólo una de ellas era la que no tomaba café, siempre le echabamos broma, porque no entendíamos cómo no le gustaba el café, ella decía que le hacía daño,tal vez, no a todos les causa el mismo efecto.

Algunos especialista dicen que el café es dañino, mientras otros lo recomiendan al 100%, cómo la mejor medicina, con todos sus beneficios; por mi problema hormonal, me encontré con información que decía que no debía consumirlo o por lo menos bajar la dosis, no he podido dejarlo, así que lo único que he hecho es no tomarlo tantas veces cómo antes, dónde bebía tres o a veces 4 tazas al día.

Ahora sólo me tomo una cada mañana al levantarme, cómo dije una buena dosis para iniciar el día con energía.

Comenzamos un nuevo mes, y que mejor forma de iniciarlo, celebrando el día internacional del Café...

Así como lo leen, 1 de Octubre, un día muy especial para los amantes del café; esto siempre me trae recuerdos, cuando trabajaba, lo primero que hacíamos al llegar, era preparar nuestro café, siempre decíamos que está era la mejor manera para iniciar el día, con energía, y era cierto, nada cómo una rica taza de café, con ese sabor único y especial, entre dulce y amargo, para activarse.

Extraño esos momentos de compartir con mis compañeras de trabajo, y que hoy en día se convirtieron en grandes amigas, aunque sólo una de ellas era la que no tomaba café, siempre le echabamos broma, porque no entendíamos cómo no le gustaba el café, ella decía que le hacía daño,tal vez, no a todos les causa el mismo efecto.

Algunos especialista dicen que el café es dañino, mientras otros lo recomiendan al 100%, cómo la mejor medicina, con todos sus beneficios; por mi problema hormonal, me encontré con información que decía que no debía consumirlo o por lo menos bajar la dosis, no he podido dejarlo, así que lo único que he hecho es no tomarlo tantas veces cómo antes, dónde bebía tres o a veces 4 tazas al día.

Ahora sólo me tomo una cada mañana al levantarme, cómo dije una buena dosis para iniciar el día con energía.

Nada cómo disfrutar de una buena taza de café bien recargada, mientras hablas, conversas, te terminas de despertar y activar, porque cómo dicen los expertos el café es el mejor elixir de la vida, y si, tiene grandes poderes curativos..

Seguro muchos han escuchado hablar o han visto los vídeos de un tipo, que se hace llamar doctor Bayter; a mi la verdad no me gusta mucho él, las recomendaciones que da, para él todo lo que consumimos es veneno, no he visto nada que recomiende, y lo que he visto me parece una locura... bueno hasta hace poco, dónde lo ví hablando del café y sus beneficios.

Claro no todo puede ser perfecto, para él, tomar café todas las mañanas es el mejor remedio, es sanador, siempre y cuando no lo llenen de mierd... así literal se los pongo, y con esto se refiere que hay que tomarlo sólo, sin azúcar, sin edulcorante,sin miel o sin leche.

Bueno yo lo tomo con poca azúcar, y he dejado de tomarlo con leche, debido a mí salud, no puedo consumir lácteos, pero antes me encantaba tomar mi café con leche de vez en cuando, y confieso que lo extraño, pero bueno, son cosas que uno debe cambiar para mejorar.

Para aquellos que lo toman cómo ustedes quieran, háganlo, disfrútenlo, pero eso sí con moderación, aquí la base es no abusar, porque todo en exceso hace daño.

Bien amigos, espero pasen un excelente día, acompañados de su potente taza de café...y les pregunto ¿cómo lo toman ustedes cada mañana? Los leo...

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☕Feliz día internacional del Café☕

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